지끈지끈 지긋지긋한 편두통 잠재우기

편두통, 그 지끈지끈한 고통을 잠재우는 방법

편두통의 원인

편두통의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만, 갑작스러운 환경 변화에 뇌와 혈관이 비정상적으로 반응하여 통증을 유발하는 것으로 추정됩니다. 여성의 경우 월경 전후에 편두통이 많이 발생하는데, 이는 여성 호르몬 수치의 변화와 관련이 있는 것으로 여겨집니다. 또한 유전적 요인도 편두통 발생에 영향을 미치는 것으로 여겨집니다.

편두통 증상

편두통은 전구기, 조짐기, 두통기, 회복기의 4가지 단계로 구분됩니다. 모든 환자가 모든 단계를 겪는 것은 아니며, 매번 구성이 달라질 수 있습니다.

전구기: 편두통 발작 전에 기분이나 기력의 변화가 나타납니다. 신경이 예민해지고, 목이 뻣뻣해지며, 오한, 나태, 심한 피로, 배뇨 빈도 증가, 식욕 부진, 변비 또는 설사가 나타날 수 있습니다.

조짐기: 시야가 어두워지거나, 반짝반짝하는 빛이 보이거나, 아지랑이가 피는 등의 신경학적 증상이 한 시간 미만 지속됩니다. 편두통 환자의 약 20%만이 이를 경험합니다.

두통기: 대개 편측적으로 또는 양측적으로 욱신욱신 쑤시는 통증이 나타납니다. 하루 중 언제든지 나타날 수 있으며, 점차 진행되어 4~72시간 후에 진정됩니다. 구역, 구토, 안구통을 동반하며, 밝은 빛이나 시끄러운 소리를 회피하는 경향이 있습니다.

회복기: 두통이 해소된 후 대부분의 환자는 기분 및 지적 수준의 저하, 불안정감, 무기력함과 같은 증상을 겪습니다. 신체적 피로감과 근육 쇠약도 일반적으로 나타납니다.

편두통을 악화시키는 요인

강한 소음, 강렬한 냄새, 번쩍이는 불빛, 식사 건너뛰기, 스트레스, 치즈, 초콜릿, 알코올 등 다양한 요인이 편두통을 촉발하거나 악화시킬 수 있습니다.

편두통 치료 원칙

편두통은 스스로 치료해서는 안 됩니다. 반드시 신경과 전문의로부터 정확한 진단과 처방을 받아 알맞은 치료를 받아야 합니다.

편두통 예방 요법

한 달에 세 번 이상 심한 편두통이 발생하는 경우 편두통 발작 예방 약물을 매일 복용하여 발작을 방지할 수 있습니다. 또한 편두통을 촉발하거나 악화시키는 요인을 찾아 피하는 것이 중요합니다.