식초 활용법 大全
식초는 수천 년 동안 다양한 목적으로 사용되어 온 자연적인 물질로, 요리, 청소 및 건강에 유익합니다. 그 강력한 항균 및 항산화 성분 덕분에 식초는 다양한 건강 문제를 치료하고 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 글에서는 식초의 다양한 사용법을 자세히 살펴보겠습니다.
갈증 해소
갈증이 날 때 물에 식초를 2~3방울 떨어뜨려 마시면 갈증이 사라집니다. 식초의 신맛이 타액 분비를 촉진하여 입안을 축축하게 하고 갈증을 해소하는 데 도움이 됩니다.
외이도염 치료
일반 식초와 생리식염수를 1:1로 섞어 귀를 세척하면 외이도염을 치료할 수 있습니다. 세척액을 체온으로 맞추면 큰 불편함이 없습니다. 식초의 항균 성분이 귀에 있는 박테리아를 죽여 감염을 제거하는 데 도움이 됩니다.
벌레 제거
벌레가 귀에 들어가면 식초, 알코올, 글리세린을 섞은 용액을 떨어뜨려 벌레를 죽인 후에 반드시 병원에 가서 죽은 벌레를 제거해야 합니다. 식초의 산성 성분이 벌레를 죽이는 데 도움이 됩니다.
여름철 질병 예방
여름철을 타면 물을 조금씩 마시되, 식초를 넣으면 좋습니다. 식초는 스트레스로 인한 피로 물질의 축적과 체질의 산성화를 방지하여 여름철 질병을 예방하는 데 도움이 됩니다.
고혈압 관리
고혈압이 있는 경우 매일 아침 식사 후 식초 반 잔을 마시면 좋습니다. 식초는 혈액을 항상 깨끗한 상태로 유지시켜 고혈압을 예방하는 데 도움이 됩니다.
구취 제거
오이를 얇게 썬 후 식초를 섞은 물에 바르고 한동안 놓아두었다가, 식초를 바른 오이를 끓는 물에 담가 차로 만들어 마시면 입안의 악취를 깨끗이 지울 수 있습니다. 식초의 살균 성분이 입안의 박테리아를 제거하여 구취를 예방하는 데 도움이 됩니다.
감기 예방
감기가 돌 때 집안에서 식초를 끓여 그 수증기를 들이마시면 훌륭한 예방 작용을 합니다. 식초의 항균 성분이 공기 중의 바이러스와 박테리아를 죽여 감염을 예방하는 데 도움이 됩니다.
숙면 유도
잠자기 전 욕조에 물을 절반 가량 채운 후 식초를 한 컵 섞어 식초 목욕을 하면 잠을 푹 잘 수 있습니다. 식초의 이완 효과가 긴장을 풀어주고 수면의 질을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
불면증 해소
우유에 식초를 타서 마시면 불면증에서 벗어날 수 있습니다. 단, 우유에 식초를 넣기 전에 설탕을 먼저 넣어 주면 우유가 응고되는 것을 막을 수 있습니다. 식초의 이완 효과가 긴장을 풀어주고 수면을 유도하는 데 도움이 됩니다.
딸꾹질 중단
식초 한 스푼을 삼키면 딸꾹질을 멈추는 데 도움이 됩니다. 식초의 신맛이 횡경막의 경련을 완화하여 딸꾹질을 중단하는 데 도움이 됩니다.
멀미 예방
배에 오르기 전에 적당량의 식초를 물에 타서 마시면 멀미 증상을 크게 줄여주거나 예방하는 작용을 합니다. 또는 여행 중에 손수건에 식초를 묻혀 그 냄새를 맡으면 배멀미를 방지하는 데 큰 도움이 됩니다.
달걀 섭취 후 체하기 예방
달걀을 먹고 체했을 때 식초 한두 숟가락을 먹으면 효과가 있습니다. 식초의 산성 성분이 위산 분비를 촉진하여 달걀 소화를 돕고 체기를 예방하는 데 도움이 됩니다.
모발 관리
린스 대신 식초를 물에 섞어서 헹구면 알칼리화된 모발을 중성으로 맞출 수 있습니다. 또한 머리결이 좋아지고 비듬이 생기지 않습니다. 식초의 산성 성분이 모발의 pH 균형을 조절하고 모발에 윤기를 더하는 데 도움이 됩니다.
발냄새 제거
발을 씻고 마지막 헹구는 물에 식초를 몇 방울 섞어 씻으면 발냄새를 없애는 데 도움이 됩니다. 식초의 항균 성분이 발에 있는 박테리아를 죽여 발냄새를 예방하는 데 도움이 됩니다.