빈 속에 술을 마시면 과연 빨리 취하나

빈 속에 술을 마시면 과연 빨리 취하나?

빈 속 술의 위험성

“빈 속에 술을 마시지 말라”는 격언은 널리 알려져 있습니다. 빈 속에 술을 마시면 빨리 취한다는 주장이 그 이유입니다. 과연 이 주장은 사실일까요?

연구 결과

과거 연구에 따르면 빈 속에 술을 마시면 실제로 빨리 취하는 것으로 나타났습니다.

• 1994년 스웨덴 연구: 술을 적당히 마시는 사람들을 대상으로 실험한 결과, 빈 속에 술을 마신 경우 아침 식사를 한 후에 술을 마신 경우보다 혈중 알코올 농도가 70%나 높았습니다.
• 미국 연구: 식사 후에 술을 마신 경우 미국 대부분 주에서 운전이 허용되는 수준의 혈중 알코올 농도를 유지한 것으로 나타났습니다.

알코올 대사 과정

빈 속에 술을 마시면 빨리 취하는 이유는 알코올 대사 과정 때문입니다.

• 술을 마시면 알코올이 혈류로 흡수됩니다.
• 음식이 없으면 알코올이 혈류로 더 빠르게 흡수됩니다.
• 단백질, 지방, 탄수화물로 구성된 음식은 알코올 흡수 속도를 늦춥니다.

결론

연구 결과와 알코올 대사 과정을 고려할 때 빈 속에 술을 마시면 빨리 취한다는 주장은 사실입니다. 따라서 과음을 하기 전에 든든히 식사를 하는 것이 중요합니다.

추가 팁

• 술을 마실 때는 탄산 음료나 데운 술을 피하세요.
• 커피나 차가운 샤워는 술 취함을 깨우는 데 효과적이지 않습니다.
• 빈 속에 술을 마시면 위 점막에 자극을 줄 수 있습니다.