몸에 좋은 건강차

생강차는 생강을 물에 우려낸 차로, 발한작용을 촉진하고 신진대사 기능을 활성화하는 데 도움이 됩니다. 또한 항염증 및 항산화 성분을 함유하고 있어 감기, 멀미, 두통, 생리통 등의 다양한 증상에 효과적입니다.

귤피차는 귤의 껍질을 말려 물에 우려낸 차로, 가래를 삭히고 각종 균류의 증식을 억제하는 데 도움이 됩니다. 또한 비타민 C가 풍부하여 면역력을 강화하고 피부 건강을 증진하는 데도 도움이 됩니다.

매실차는 매실을 물에 우려낸 차로, 해열작용이 있으며 피로회복에 효능이 있습니다. 또한 시트르산이 풍부하여 구강 내 박테리아를 억제하고 口臭를 예방하는 데 도움이 됩니다.

삼지구엽차는 삼지구엽초를 물에 우려낸 차로, 정력을 강하게 하고 건망증을 예방하는 데 특효가 있습니다. 또한 항산화 성분이 풍부하여 노화 방지와 암 예방에 도움이 됩니다.

인삼차는 인삼뿌리를 물에 우려낸 차로, 만병을 다스리는 예방제로 효험이 높습니다. 또한 기억력 감퇴를 예방하고 스트레스를 줄이는 데 도움이 되며, 항암 및 항산화 효과도 있습니다.

솔잎차는 솔잎을 물에 우려낸 차로, 솔잎에 풍부한 산소와 미네랄이 머리를 맑게 해줍니다. 또한 항산화 성분이 풍부하여 노화 방지와 암 예방에 도움이 됩니다.

배차는 배를 물에 우려낸 차로, 거담작용이 있으며 신진대사 기능을 촉진합니다. 또한 항염증 및 항균 성분을 함유하고 있어 감기, 기관지염, 폐렴 등의 호흡기 질환에 효과적입니다.

더덕차는 더덕을 물에 우려낸 차로, 폐의 음기부족, 심한 기침, 가래 등 기관지염에 치료효과가 있습니다. 또한 항산화 성분이 풍부하여 노화 방지와 암 예방에 도움이 됩니다.

도라지차는 도라지를 물에 우려낸 차로, 호흡기계 질환에 효과적이며 담을 녹이고 기혈을 순조롭게 합니다. 또한 항염증 및 항균 성분을 함유하고 있어 기관지염, 폐렴, 천식 등의 호흡기 질환에 도움이 됩니다.

동아차는 더덕, 도라지와 같이 사포닌성분을 함유하고 있으며 천식에 효능이 있습니다. 또한 면역력을 강화하고 혈관 건강을 증진하는 데 도움이 됩니다.

도차는 해수와 천식을 치료하여 폐를 윤활하는 데 도움이 됩니다. 또한 기관지염, 폐렴, 천식 등의 호흡기 질환에 효과적이며, 항염증 및 항균 성분을 함유하고 있습니다.

오가차는 간장과 콩팥기능의 쇠약으로 인한 요통과 다리의 절림증, 하체무력감 및 감각마비, 유뇨 등에 좋은 차입니다. 또한 항산화 성분이 풍부하여 노화 방지와 암 예방에 도움이 됩니다.

두충차는 간장과 신장에 작용하여 이들 두 장기가 주관하는 근육과 골격을 강건하게 합니다. 또한 항염증 및 항균 성분을 함유하고 있어 관절염, 요로감염, 요로결석 등의 질환에 효과적입니다.

율무차는 예로부터 율무가 팔, 다리의 마비를 치유하는 데 사용되었으며, 근육경련, 척추디스크질환, 통증 완화에 효과가 있습니다. 또한 항염증 및 항산화 성분을 함유하고 있어 관절염, 근육통, 만성 통증 등의 질환에 도움이 됩니다.

박하차는 멘솔성분을 함유하고 있으며 국부적으로 사용하면 두통, 신경통 등이 완화됩니다. 또한 소화기능을 개선하고 구강 내 박테리아를 억제하는 데 도움이 됩니다.

모과차는 목이 저리거나 차고 근육경련이 자주 일어나는 사람에게 효과가 있습니다. 또한 소화기능을 개선하고 기혈을 순조롭게 하는 데 도움이 됩니다.

결명자차는 눈을 밝혀주는 약차로, 눈에 이상이 없이 시력 감퇴, 간기능 장애로 인한 눈의 침침함, 머리가 무겁고 초점이 흐려져 있을 때 장복하면 효능이 있습니다. 또한 혈중 콜레스테롤을 낮추고 혈압을 조절하는 데 도움이 됩니다.

냉이차는 눈이 침침할 때, 눈이 몹시 빨갛거나 아픔이 멎지 않을 때 효과가 있습니다. 또한 항염증 및 항균 성분을 함유하고 있어 결막염, 눈꺼풀 염증, 건성안 등의 안과 질환에 도움이 됩니다.

국화차는 노안이나 백내장 등에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 또한 항염증 및 항산화 성분을 함유하고 있어 망막 질환, 녹내장, 황반변성 등의 안과 질환에 도움이 됩니다.