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두통약을 끊어라

두통약 사용의 역설적 효과

두통약은 일반적으로 두통을 완화하는 데 사용되지만, 장기간 복용 시 역설적으로 두통을 악화시킬 수 있습니다. 이러한 현상을 두통약 과다 사용 두통(medication overuse headache, MOH)이라고 합니다.

MOH는 만성 두통의 주요 원인 중 하나이며, 두통약을 너무 자주 복용하면 발생할 수 있습니다. 국제 두통 협회(IHS) 기준에 따르면, 두통약을 한 달에 15일 이상 복용하면 MOH 진단을 받을 수 있습니다.

MOH의 원인

MOH의 정확한 원인은 완전히 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인이 관련되어 있는 것으로 여겨집니다.

뇌의 변화: 두통약을 과다 사용하면 뇌의 통증 처리 경로에 변화가 생길 수 있습니다. 이러한 변화로 인해 뇌가 더 민감해져 통증을 더 쉽게 느낄 수 있습니다.
세로토닌 수치 저하: 두통약에는 세로토닌 수치를 낮추는 성분이 포함되어 있습니다. 세로토닌은 기분과 통증 조절에 관여하는 신경전달물질입니다. 세로토닌 수치가 낮으면 두통이 악화될 수 있습니다.
의존성: 두통약을 장기간 복용하면 뇌가 두통약에 의존하게 될 수 있습니다. 이러한 의존성으로 인해 두통약을 끊으면 두통이 악화될 수 있습니다.

MOH의 증상

MOH의 증상은 일반적인 두통 증상과 유사할 수 있습니다. 그러나 MOH의 경우 다음과 같은 특징적인 증상이 나타날 수 있습니다.

매일 또는 거의 매일 두통이 발생합니다.
두통은 약을 먹으면 일시적으로 호전되지만, 약이 끊어지면 다시 악화됩니다.
점차적으로 두통이 더 빈번하고 더 심해집니다.
두통을 완화하기 위해 점점 더 많은 양의 두통약이 필요합니다.

MOH의 치료

MOH의 치료 목표는 두통약 사용을 줄이고 두통을 완화하는 것입니다. 치료에는 다음이 포함될 수 있습니다.

약물: 의사는 통증을 완화하고 두통약 의존성을 줄이는 데 도움이 되는 약물을 처방할 수 있습니다.
인지 행동 치료(CBT): CBT는 두통약 사용과 관련된 생각과 행동을 식별하고 변경하는 데 도움이 될 수 있습니다.
생활 방식 변화: 규칙적인 수면, 건강한 식단, 규칙적인 운동과 같은 건강한 생활 방식을 채택하면 두통을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
두통약 끊기: MOH 치료의 가장 중요한 단계는 두통약을 끊는 것입니다. 의사의 지도하에 점차적으로 두통약 사용을 줄이는 것이 중요합니다.

결론

두통약 과다 사용 두통은 두통약을 너무 자주 사용하면 발생할 수 있는 만성 두통입니다. MOH는 두통을 악화시킬 수 있으며, 치료하지 않으면 장기적인 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 두통약을 과다 사용하고 있다고 생각되면 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 의사는 MOH를 진단하고 적절한 치료 계획을 수립하는 데 도움이 될 수 있습니다.