집중력 높이는 음식 무엇이 있을까
집중력 높이는 음식 인지능력은 나이가 들면서 점차 감퇴되는 경향이 있습니다. 약 45세 무렵부터 이러한 감퇴가 시작되는데, 평소 식단에 집중력을 높이는 음식을 섭취하면 이러한 감소를 늦출 수 있습니다. 1. 잎채소 잎이 많은 채소를 하루에 두 번 이상 섭취하면 자신의 나이보다 평균 5세 정도 젊은 정신력과 집중력을 유지할 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 샐러드, 나물, 쌈 등을 … Read more
집중력 높이는 음식 인지능력은 나이가 들면서 점차 감퇴되는 경향이 있습니다. 약 45세 무렵부터 이러한 감퇴가 시작되는데, 평소 식단에 집중력을 높이는 음식을 섭취하면 이러한 감소를 늦출 수 있습니다. 1. 잎채소 잎이 많은 채소를 하루에 두 번 이상 섭취하면 자신의 나이보다 평균 5세 정도 젊은 정신력과 집중력을 유지할 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 샐러드, 나물, 쌈 등을 … Read more
수술 전에 반드시 물어봐야 할 7가지 질문 수술은 때로는 필요한 조치이기는 하지만, 위험을 수반할 수도 있습니다. 따라서 수술을 결정하기 전에 환자는 다음과 같은 질문을 주치의에게 반드시 확인해야 합니다. 1. 어떤 형태의 수술을 받아야 하는지? 환자는 자신이 받게 될 수술의 종류, 범위, 목적에 대해 명확히 알아야 합니다. 같은 증상으로 같은 부위에 수술을 한다고 하더라도 수술 방법에 … Read more
모기로부터 내 피부를 지키는 가지 방법 모기 물림 예방 모기는 후각이 발달하여 특히 동물이나 인간이 내뿜는 이산화탄소에 끌립니다. 따라서 모기 물림을 예방하려면 사람이 많이 모이는 곳을 피하는 것이 중요합니다. 또한 움직임은 모기를 유인할 수 있으므로 활동을 자제하는 것이 좋습니다. 벽에서 멀리 떨어져 있는 것도 모기 물림을 예방하는 데 도움이 됩니다. 모기는 한 번에 멀리 날 … Read more
아이 흉터 성장 끝난 후 제거수술 바람직 1. 흉터 제거 수술 시기 흉터 성형수술은 일반적으로 성장이 끝난 후 하는 것이 일반적입니다. 학동기 여아의 경우 흉터가 너무 심해 정신적으로 스트레스를 받는 경우에는 보다 빨리 시행할 수도 있습니다. 하지만 성장하면서 체표면적이 증가함에 따라 흉터 크기가 커지기 때문에 성장이 완료된 후 추가적인 흉터제거수술이 필요한 경우가 많습니다. 어릴 때 … Read more