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천천히 가는 삶 계명 천천히 가는 삶 계명 01. 삶이란 오직 지금 이 순간, 즉 현재라는 찰나의 시간 속에만 존재한다. 02. 불안한 마음에 힘을 빼앗기지 말라. 03. 마음을 다해 끌어안는 게 사랑이다. 04. 누군가에게 힘이 되고 싶다면 지금 이 순간 깨어 있어라. 05. 숨쉬기 명상으로 습관의 힘에서 벗어나라. 06. 걷기 명상으로 대지의 힘을 온몸에 실어라. … Read more

내 마음의 눈이 열린 만큼 내 마음의 눈이 열린 만큼 상대방을 볼 수 있는 법입니다. 보통 사람의 눈에는 상대방의 좋은 점보다는 나쁜 점이 .. 악인은 상대방의 악한 점을.. 선인은 상대방의 좋은 점을.. 훌륭한 사람은 상대방의 탁월한 능력을 볼 수 있는 눈을 가졌습니다. 부처의 눈에는 모두가 다 부처로 보인다고 했습니다. 상대방의 장점을 칭찬 해주고 부족함을 격려해 … Read more

원망 원한은 결국 나를 괴롭힌다 원망 원한은 결국 나를 괴롭힌다 남이 나를 괴롭혔다 해서 다시 그를 원망하고 증오하게 되면, 상대방을 괴롭히기 보다는 먼저 자신의 마음을 좀먹고 자신을 괴롭히며, 또 다른 업을 쌓아갈 뿐입니다. 그것은 내 인생을 부정적으로 형성하는 원인이 되는 것입니다. 네게 주어지는 괴로움, 쓰라림, 번뇌, 망상 등 모두가 인과에 따라 주어지는 것이기에, 네 자신의 … Read more

어리석은 사람은 항상 출세와 이익과 어리석은 사람은 항상 출세와 이익과 명예와 욕심에 괴로워 한다. 착한 사람은 탐욕이 없어 가는 곳마다 그 모습이 아름답다. 즐거움을 만나도, 괴로움을 만나도, 허덕이거나 슬퍼하지 않는다. -법구경-

이치에 맞는 행동과 깨끗한 행동 이치에 맞는 행동과 깨끗한 행동 “ 이것을 더없는 보배라고 한다. “, 만일 거친 말을 하고 남을 괴롭히기 좋아하며, 짐승 같은 짓을 한다면, 그 사람의 삶은 사악해지고 더러워질 것이다. 온 힘을 다해 그런 사람을 물리치라. 스스로 깨끗한 이가 되고, 서로 이해하고 맑고 깨끗한 사람들과 함께 살도록 하라. 그 곳에서 사이좋게 지혜롭게, … Read more

마음의 향기 마음의 향기 나는 마음을 싣고 다니는 마부다. 내 마차에 타는 마음은 어느 날 성난 마음이 타고 어느 날 거친 마음이 타고 어느 날 고운 마음이 타고 어느 날 바른 마음이 타고 어느 날 착한 마음이 타고 목적지까지 가고 있다. 가는 동안 성난 마음이 이유 없이 시비와 언어폭력을 행사하고 가는 동안 화난 마음이 이유 … Read more

기도의 의미 기도의 의미 어떤 수행자가 부처님께 질문했습니다. “부처님, 바라문들은 신에게 기도하면 모든 것이 이루어진다고 합니다. 악행을 행하여도 기도를 하면 죄를 사하고 천당에 갈 수 있습니까?” 부처님은 그에게 되물었습니다. “여기 깊은 연못에 돌을 던져놓고 물가에 서서 \돌아 떠올라라\하고 열심히 기도한다면 그 돌이 떠오르겠느냐?” “아닙니다. 그럴 리 없습니다.” “물에 빠진 돌은 물에 들어가서 건져내는 것이 옳은 … Read more

달라이라마 스님의 기도문 달라이라마 스님의 기도문 사람을 만날 때마다 언제나 나 자신을 가장 미천한 사람으로 여기고, 내 마음 깊은 곳에서 상대방을 최고의 존재로 여기게 하소서. 나쁜 성격을 갖고 죄와 고통에 억눌린 존재를 볼 때면, 마치 귀한 보석을 발견한 것처럼, 그들을 귀하게 여기게 하소서. 다른 사람이 시기심으로 나를 욕하고 비난해도, 나를 기쁜 마음으로 패배하게 하고, 승리는 … Read more

좋은 친구란 서로가 빈 마음으로 대할 수 있는 사이일 좋은 친구란 서로가 빈 마음으로 대할 수 있는 사이일 사람과 사람 사이에 서로가 정신을 깊이 한다는 것은 참으로 소망스러운 일이다. 정신을 깊이 하는 일을 통해서, 서로가 힘이 되고 빛이 되어 한없이 승화할 수 있다. 형식 논리로는 하나 보태기 하나는 둘 밖에 안된다. 그렇지만 정신을 깊이 하는 … Read more

사람이란 항시 흘러가는 존재입니다 사람이란 항시 흘러가는 존재입니다 흘러가는 인간은 좋은 쪽으로 변화되기도 하고 때로 나쁜 쪽으로 기울어지기도 합니다. 나쁜 쪽으로 기운 순간을 보았다 하더라도 사람을 함부로 탓하고 단정해서는 안 됩니다. 그는 다시 흐르고 흐를 존재이기 때문입니다. 사람을 바로 보려면 사람과 사람의 그 사이를 보아야 합니다. 그러면 당장 눈앞에 보이는 객체가 상대의 실체가 아니었음을 알 … Read more