요통의 한의학적 치료 요통의 한의학적 치료 요통의 한의학적 치료 요통의 원인 동의보감에서는 요통을 10가지로 분류하는데, 신경을 많이 쓰거나, 습기나 찬바람 등 날씨의 변화, 신장의 기운이 약할 때, 담, 어혈, 체하거나 소화불량이 원인이 되어 요통을 유발한다고 봅니다. 신허요통 현대인의 요통 가운데 가장 많은 비중을 차지하는 신허요통은 신장의 기운이 약해져서 오는 요통입니다. 신장은 뼈를 주관한다고 보므로, 신의 … Read more
발로 보는 건강 가지 발로 보는 건강 가지 발로 보는 건강 가지 발이 차다 발이 차면 혈액 순환이 원활하지 않을 수 있습니다. 흡연, 고혈압, 심장질환 등과 관련이 있을 수 있습니다. 또한 당뇨병으로 인한 신경 손상, 갑상선기능저하증, 빈혈증도 원인이 될 수 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 의사의 진찰이 필요합니다. 발에 통증이 있다 대부분 발 통증은 신발이 원인입니다. … Read more
초콜릿 효능 및 섭취 시 주의사항 초콜릿 효능 및 섭취 시 주의사항 초콜릿 효능 및 섭취 시 주의사항 초콜릿의 효능 초콜릿은 카카오 콩을 주재료로 만든 음식 또는 음료입니다. 카카오 콩에는 플라바놀이라는 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 플라바놀은 다음과 같은 건강상의 이점이 있는 것으로 알려져 있습니다. 혈압을 낮추는 효과가 있습니다. 심근경색 위험 감소에 도움이 됩니다. 스트레스 … Read more
임신한 여성의 음주 임신한 여성의 음주 임신한 여성과 술: 태아에게 미치는 영향 과음의 정의와 영향 과음은 일일 순수 알코올 섭취량이 남성의 경우 30-50g, 여성의 경우 60-90g 이상으로 정의됩니다. 임신부의 경우 과음은 유산, 조산, 사산의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 또한, 임신부는 비타민 결핍과 기타 약물 남용의 위험이 높습니다. 태아 알코올 증후군 과음은 태아 알코올 증후군(FAS)으로 알려진 … Read more
손톱 잘 부러지는 사람이 먹어야 하는 음식 손톱 잘 부러지는 사람이 먹어야 하는 음식 부러지기 쉬운 손톱을 가진 사람들이 꼭 섭취해야 할 음식 손톱이 부서지기 쉽다면 일상생활에서 상당한 불편함을 겪을 수 있습니다. 부서진 손톱은 스타킹이나 니트웨어를 손상시킬 수 있으며, 심지어 통증을 유발하기도 합니다. 이러한 문제를 해결하려면 손톱을 튼튼하게 만드는 영양소가 풍부한 식단을 섭취하는 것이 중요합니다. … Read more
전혀 다른 감기와 독감 전혀 다른 감기와 독감 감기와 독감의 차이점 – 전혀 다른 두 가지 질환 감기와 독감의 정의 감기와 독감은 모두 호흡기 감염이지만, 원인 바이러스와 증상의 심각성이 다릅니다. 감기는 일반적으로 아데노바이러스나 리노바이러스와 같은 바이러스에 의해 발생하며, 증상은 일반적으로 경미하고 1주일 이내에 호전됩니다. 반면 독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하며, 증상은 더 심각하고 합병증이 발생할 … Read more
먹으면 약이 되는 봄나물 먹으면 약이 되는 봄나물 봄나물, 약으로 먹으면 더 건강해진다 봄이 오면 햇빛을 따라 돋아나는 봄나물은 겨울 동안 몸에 쌓인 독소를 빼고 피곤을 풀어주는 자연의 선물이다. 봄나물에는 비타민, 미네랄, 항산화제가 풍부하여 건강에 좋을 뿐만 아니라 맛도 좋다. 봄나물의 효능 봄나물은 각기 다른 효능을 가지고 있다. 예를 들어, 쑥: 소화를 돕고 몸을 따뜻하게 … Read more
