건조한 날씨에 탈난 내 눈 안구건조증 건조한 날씨에 탈난 내 눈 안구건조증 안구건조증: 건조한 날씨에 탈난 내 눈 눈물이 왜 부족할까요? 정상적으로도 나이가 들면 눈물의 분비량이 감소되는데 주로 여자에게 심하고 특히 폐경기 여자에게서 많이 볼 수 있습니다. 작은 물체나 글씨를 많이 보는 직업이거나, 특히 장시간의 독서 혹은 컴퓨터 모니터를 장시간 쳐다본 경우, 공기가 혼탁한 밀폐된 … Read more
혈압이 높을 때 좋은 음식들 혈압이 높을 때 좋은 음식들 혈압을 낮추는데 도움이 되는 음식 1. 등 푸른 생선 등 푸른 생선, 예를 들어 연어, 꽁치, 고등어는 고혈압 관리에 매우 유익합니다. 이들 생선에는 오메가-3 지방산이 풍부한데, 이는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다. 또한 오메가-3 지방산은 뇌 건강에도 도움이 될 … Read more
결과가 좋지 않은 말은 하지 마라 결과가 좋지 않은 말은 하지 마라 결과가 좋지 않은 말은 하지 마라 언어의 힘 인간의 언어는 단순한 의사소통 수단이 아닙니다. 말에는 고유한 에너지, 이미지, 감정이 담겨 있습니다. 우리가 말하는 것은 우리의 삶에 강력한 영향을 미칩니다. 말한 대로 된다는 속담이 있듯이, 우리의 말은 현실을 형성하는 데 중요한 역할을 합니다. 긍정적인 … Read more
지끈지끈 지긋지긋한 편두통 잠재우기 지끈지끈 지긋지긋한 편두통 잠재우기 편두통 잠재우기 편두통은 한쪽 머리에 강렬한 통증이 드는 흔한 두통 증상입니다. 두통은 욱신욱신 쑤시고, 구역과 구토를 동반하는 경우가 많습니다. 편두통은 몇 시간에서 며칠까지 지속될 수 있습니다. 편두통의 원인 편두통의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인이 관련이 있는 것으로 여겨집니다. 유전적 요인 뇌에서 세로토닌과 같은 신경전달물질의 … Read more
이 세상에서 자기 자신보다 이 세상에서 자기 자신보다 이 세상에서 자기 자신보다 소중한 사람 인간이란 존재는 사회적 동물이다. 우리는 다른 사람들과 관계를 맺고, 그들과 상호 작용하며 살아간다. 이러한 관계는 우리에게 기쁨, 행복, 의미를 줄 수 있다. 그러나 때로는 이러한 관계가 우리에게 고통과 슬픔을 줄 수도 있다. 자기 자신을 사랑하는 것은 건강하고 만족스러운 삶을 사는 데 … Read more
지식은 말하려 하지만 지식은 말하려 하지만 지식은 말하려 하지만, 지혜는 들으려 한다 말하기를 좋아하는 지식 지식은 자신이 아는 바를 자랑스럽게 말하려는 성향이 있습니다. 지식이 있는 사람은 종종 자신의 지식을 과시하고, 다른 사람에게 자기가 얼마나 많은 것을 안다를 보여주고 싶어 합니다. 그들은 종종 남의 말을 경청하지 않고, 오로지 자신의 지식을 전달하는 데만 관심이 있습니다. 듣기를 좋아하는 … Read more
한 생에서 뿌린 말과 행위의 씨앗들은 한 생에서 뿌린 말과 행위의 씨앗들은 한 생에서 뿌린 말과 행위의 씨앗들은 인생의 여정에서 우리가 하는 모든 말과 행동은 단순한 순간의 표현이 아니라 미래에 영향을 미치는 씨앗을 뿌리는 것입니다. 불교에서는 이러한 원리를 업이라고 부릅니다. 업은 우리의 행동, 생각, 심지어 말의 의도적인 결과입니다. 우리가 한 생에서 뿌린 업의 씨앗은 다음 … Read more
