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마음의 사색 마음의 사색 마음의 사색: 괴로움과 즐거움의 본질 괴로움과 즐거움의 상호 의존성 우리의 삶에서 괴로움과 즐거움은 종종 대조적으로 여겨집니다. 괴로움은 피해야 하고, 즐거움은 추구해야 한다고 생각하기 쉽습니다. 그러나 인도 철학자 스와미 비베카난다는 “괴로움과 즐거움이 따로 없다”며 이러한 이분법에 이의를 제기했습니다. 그는 두 감정이 상호 의존적이며 하나 없이는 다른 하나가 존재할 수 없다고 주장했습니다. 이것은 … Read more

부자 간에 형제 간에 부부 간에 친족 간에 항상 부자 간에 형제 간에 부부 간에 친족 간에 항상 다섯 가지 충고 원칙: 증지부경전의 지혜 서론 타인에게 충고를 하는 것은 까다로운 일일 수 있습니다. 잘못된 말을 하거나 적절한 시기에 말하지 않으면, 상대방을 화나게 하거나 관계를 손상시킬 수 있습니다. 그러나 증지부경전에는 타인에게 성공적으로 충고할 수 있는 다섯 … Read more

웃음은 행복을 주는 수행입니다 웃음은 행복을 주는 수행입니다 웃음은 행복을 주는 수행입니다 웃음과 근육 이완 우리 얼굴에는 300개가 넘는 근육이 있으며, 이들은 화나거나 두려울 때 긴장감으로 굳어집니다. 근육의 긴장은 마음의 긴장으로 이어집니다. 반면, 여유롭게 호흡하면서 웃으면 300개의 얼굴 근육이 모두 이완됩니다. 웃음을 수행으로 삼아 숨을 깊이 들이쉬고 입가에 미소를 지으면 긴장은 사라지고 기분이 좋아집니다. 웃음과 … Read more

잘못을 저질러 악업을 짓더라도 잘못을 저질러 악업을 짓더라도 선행의 빛, 악업의 어둠 선행의 힘 선행은 마음의 어둠을 밝히는 빛이다. 마치 구름 뒤에 숨어 있던 달이 구름이 걷히자 찬란한 빛을 발하는 것처럼, 선행을 쌓으면 마음의 어둠이 사라지고 밝은 빛으로 세상을 비출 수 있다. 선행은 마음을 정화하고, 선한 업을 쌓아 미래의 행복한 삶을 만든다. 악업의 어둠 반면에 … Read more

이 세상에는 섬기고 공경할 만한 일곱 종류의 사람이 있 이 세상에는 섬기고 공경할 만한 일곱 종류의 사람이 있 이 세상에는 섬기고 공경할 만한 일곱 종류의 사람이 있음 사랑하는 마음을 가진 사람 진정으로 사랑하는 마음을 가진 사람은 타인에게 친절하고 배려하며, 상대방의 행복을 자신의 행복처럼 여깁니다. 그들은 타인의 고통을 자신의 고통처럼 느끼고, 기꺼이 도움을 주기 위해 자신의 … Read more

악한 일은 악한 일은 악한 일 악한 일은 본성적으로 매력적이며 저지르기 쉽습니다. 즉각적인 만족감과 이익을 제공하기 때문에 우리는 악한 행위에 빠지기 쉽습니다. 악한 일을 저지를 때 우리는 종종 죄책감이나 수치심을 느끼지 않으며, 우리의 행동이 다른 사람에게 미치는 부정적인 영향을 간과하는 경향이 있습니다. 악한 일의 유혹 악한 일은 다음과 같은 여러 가지 이유로 우리를 유혹합니다. 즉각적인 … Read more

인사는 참된 사랑의 시발점 인사는 참된 사랑의 시발점 인사는 참된 사랑의 시발점 인사의 중요성 인사는 상대방에게 존중과 예의를 표하는 필수적인 의사소통 방식입니다. 간단한 인사라도 상대방에게 자신이 중요하게 여겨진다는 느낌을 줄 수 있으며, 이는 건강하고 지속 가능한 관계를 구축하는 데 중요한 기반이 됩니다. 부처님께 절하는 것처럼, 상대방에게 제대로 인사하는 것은 미묘하지만 의미 있는 행동입니다. 이는 상대방에 … Read more

버려야 보인다 버려야 보인다 버려야 보인다: 남의 시선을 버리고 진정한 자기 자신을 찾는 것 남의 시선이란 무엇인가? 남의 시선이란 타인이 우리를 어떻게 바라보고, 평가하고, 판단하는 것으로 정의할 수 있습니다. 이러한 시선은 사회적 규범, 기대, 그리고 가치관에 의해 형성되며, 우리의 행동, 사고, 심지어는 자기 인식에까지 영향을 미칩니다. 남의 시선은 때로는 긍정적일 수 있습니다. 우리의 성취를 인정하고, … Read more

진리를 아는 사람들은 진리를 아는 사람들은 진리를 아는 사람들이 갖추는 덕목 타인에 대한 존중 진리를 아는 사람들은 타인을 무시하거나 하대하지 않습니다. 그들은 다른 사람의 참 모습을 모르기 때문입니다. 진정한 지도자가 되고 성공하기 위해서는 모든 사람에게 포용적이고 존중하는 태도를 가져야 합니다. 타인의 존엄성을 인정하는 것도 수행입니다. 공감과 이해 타인에 대한 존중은 공감과 이해에서 비롯됩니다. 진리를 아는 … Read more

영혼을 일깨우는 벗을 찾아라 영혼을 일깨우는 벗을 찾아라 영혼을 일깨우는 벗을 찾아라 좋은 친구란 무엇인가? 우리 삶에서 좋은 친구를 만나는 것은 무척 소중한 일입니다. 그들은 우리의 행복, 건강, 전반적인 안녕에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 좋은 친구를 만나는 것만큼이나, 나 자신이 다른 사람에게 좋은 친구가 되는 것도 중요합니다. 진정한 친구는 우리를 있는 그대로 받아들이고, … Read more