질환별 맞춤 식품 추천 가이드 고혈압 고혈압 환자에게 권장되는 식품은 키위와 현미입니다. 키위는 비타민 A, B, C를 풍부하게 함유하여 동맥경화와 심장 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다. 현미에는 비타민 E, 비타민 B군, 무기질이 풍부하여 혈압과 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 기여합니다. 호흡기 질환 호흡기 질환이 있는 분께는 도라지와 미역이 좋습니다. 도라지에는 안토크산틴이라는 성분이 함유되어 있어 기침과 가래를 … Read more
라식에 대한 모든 것 [1] 라식 수술 라식(LASIK)는 Laser in Situ Keratomileusis의 약자로, 각막에 얇은 절편을 만든 후 각막의 실질부위에 레이저를 쬐여 시력을 교정하는 레이저 시력교정 수술이다. 시력교정술 중 가장 많이 시술되고 있으며, 안전성과 결과 예측도가 가장 높은 것으로 알려져 있다. 수술 방법 라식 수술은 크게 다음과 같은 단계로 진행된다. 각막 절편 제작: 미세각막절개도를 사용하여 … Read more
생강차, 여성에게 보약 같은 효능 19가지 생강, 단순한 향신료가 아니다 생강은 흔히 주방에서 사용하는 향신료로 여겨지지만, 실제로는 놀라운 건강상의 이점을 지닌 강력한 허브입니다. 생강의 주성분인 진저롤은 혈관을 확장시켜 혈액순환을 개선하는 작용을 합니다. 또한 생강은 우수한 항염증 및 항산화 성분을 함유하고 있어 암 예방에도 도움이 될 수 있습니다. 생강 효능, 어디에 좋을까? 생강은 다양한 건강상의 이점을 … Read more
원인 알 수 없는 두통과 현기증 두통의 원인과 대처법 두통은 일상생활에서 흔히 발생하는 증상 중 하나입니다. 두통의 원인은 크게 두 가지로 나눌 수 있는데, 일차성 두통과 이차성 두통이 그것입니다. 일차성 두통은 두통 자체가 원인인 두통으로, 긴장성 두통과 편두통이 대표적입니다. 인구의 약 90%가 일차성 두통을 겪고 있으며, 그중에서도 긴장성 두통이 가장 흔합니다. 긴장성 두통은 컴퓨터나 스마트폰 … Read more
안면 홍조 방치하면 염증까지 안면 홍조란? 안면 홍조는 얼굴 피부가 지속적으로 붉어지는 증상을 말합니다. 단순히 얼굴이 붉어지는 것뿐만 아니라 따갑고 화끈거리는 불쾌감이 동반될 수 있습니다. 안면 홍조의 원인은 다양하며, 체질적인 요인, 환경적인 요인, 병리적인 요인 등으로 나눌 수 있습니다. 체질적으로 혈관이 쉽게 늘어나는 사람은 사소한 자극에도 얼굴이 빨개질 수 있으며, 건조한 환경이나 급격한 온도 변화도 … Read more
최소 침습 성형: 칼 안 대는 성형이 대세 서론 최근 칼을 사용하지 않는 최소 침습 성형이 인기를 얻고 있습니다. 이러한 시술은 피부 자극과 회복 시간을 최소화하면서도 눈에 띄는 결과를 제공합니다. 이 글에서는 최소 침습 성형의 다양한 유형, 이점 및 고려 사항에 대해 살펴보겠습니다. 코 성형 미스코 “미스코”는 바늘을 사용하여 코끝을 세우는 간단한 주사 시술입니다. 이 … Read more
잠잘 때 심하게 이를 갈면 이를 가는 원인과 증상 잠자는 동안 무의식적으로 이를 가는 행위는 브рук시즘이라고 합니다. 이를 가는 원인은 아직 정확히 밝혀지지 않았지만, 스트레스, 불안, 약물 복용, 유전적 요인 등이 관련되어 있는 것으로 추정됩니다. 브룩시즘의 주요 증상은 다음과 같습니다. 잠자는 동안 다른 사람이 들을 정도로 큰 소리로 이를 갈거나 뽀드득거리는 소리 아침에 일어났을 때 … Read more