뇌졸중의 갑작스러운 증상: 안면마비, 힘 빠짐, 발음 장애 안면 마비 뇌졸중의 가장 흔한 증상 중 하나는 안면 마비입니다. 이는 얼굴의 한쪽이나 양쪽에 영향을 미칠 수 있는 갑작스러운 마비입니다. 안면 마비가 발생하면 얼굴 표정을 만드는 것이 어려워지고 말을 하거나 음식을 먹는 데 문제가 생길 수 있습니다. 안면 마비의 증상으로는 다음이 있습니다. 얼굴의 한쪽이나 양쪽이 처진다. 미소 … Read more
따뜻한 물 잔의 기적 서론 따뜻한 물을 마시는 것은 수세기 동안 전통적인 치유법으로 사용되어 온 건강에 좋은 습관입니다. 최근 과학적 연구를 통해 따뜻한 물이 다양한 건강상의 이점을 제공한다는 사실이 밝혀졌으며, 이는 편두통과 고혈압을 완화하는 것에서 체중 감량과 피부 건강 개선에 이르기까지 다양합니다. 따뜻한 물의 건강상 이점 편두통과 고혈압 완화 따뜻한 물은 혈관을 확장하고 혈류를 개선하여 … Read more
혈관 건강, 유전보다 생활습관이 더 중요하다 생활습관이 혈관 건강에 미치는 영향 최근 연구에 따르면, 혈관 건강은 유전적 소인보다 생활습관에 더 크게 영향을 받는 것으로 나타났습니다. 미국 보스턴대학 프래밍햄 심장연구(FHS)의 테무 니라넨 박사가 수행한 연구 결과, 미국 심장학회(AHA)가 제시한 7가지 생활수칙(Life’s Simple 7)을 얼마나 잘 따르느냐에 따라 혈관 건강에 상당한 차이가 생기는 것으로 드러났습니다. Life’s Simple … Read more
흔히 잘못 알고 있는 상식들 우유를 마신 뒤 설사를 두려워 마라 처음 우유를 마실 때 설사를 할 수 있지만, 계속 마시면 자연스럽게 멎습니다. 설사를 해도 영양분은 체내에 그대로 남아 있습니다. 무는 뿌리보다 잎새가 더 좋다 무잎은 뿌리보다 영양가가 훨씬 높습니다. 뿌리는 사람이 먹고 잎은 버리거나 동물에게 주는 것은 알고보면 낭비입니다. 야채는 익혀 먹어라 생야채를 먹는 … Read more
효과적인 금연 방법 금연 치료 지원사업 금연에 성공하기 위해서는 금연 치료 지원사업을 積極的に 활용하는 것이 좋습니다. 건강보험공단에서 시행하는 이 사업에 가입하면 금연치료 병의원에서 의료진의 진료 상담, 금연치료 의약품, 금연보조제 등의 구입비용을 정부 지원금으로 충당받을 수 있습니다. 자세한 사항은 국민건강보험공단 홈페이지를 참조하세요. 니코틴 대체제 니코틴 대체제는 금연으로 인한 니코틴 금단 현상을 줄이는 데 효과적입니다. 니코틴 패치, … Read more
찬물 샤워의 놀라운 가지 효능 체중 감량 인체의 지방에는 두 가지 종류가 있는데, 우리가 일반적으로 알고 있는 지방은 백색지방입니다. 또 다른 종류인 갈색지방은 몸의 체온을 유지하는 기능을 합니다. 갈색지방은 추위에 의해 활성화 되는데, 체온을 유지하기 위해 칼로리를 연소하여 체중을 줄이는 데 도움이 됩니다. 스칸디나비아 연구진은 낮은 온도에 지속적으로 노출되면 신진대사가 높아져 일년에 3kg가량 감량할 수 … Read more
망막 질환: 눈앞이 흐리고 어두워지는 침묵의 신호 망막의 역할 우리 눈의 망막은 카메라 필름과 같은 역할을 하여 빛을 초점화하는 신경 조직입니다. 들어오는 빛은 망막에 초점을 맞추고, 이곳에서 시각 정보로 변환되어 시신경을 통해 뇌로 전달됩니다. 망막 질환의 증상 망막이 손상되면 시야에 이상이 생길 수 있습니다. 다음은 일반적인 망막 질환 증상입니다. 눈앞에 이물질이 떠다니는 것처럼 보임 눈앞 … Read more
피부 관리 노하우로 살 젊어 보이는 꿀팁 살이 젊어 보이는 피부를 위해서는 끊임없는 관리가 필요합니다. 그러나 걱정 마세요. 집에서 쉽게 할 수 있는 몇 가지 효과적인 피부 관리 노하우를 소개해 드리겠습니다. 피부 탱탱하게 하기 재료: 콩, 꿀 방법: 콩을 하루 정도 불린 후 곱게 으깨고 꿀을 약간 넣어 얼굴과 목에 바릅니다. 5분 후 미지근한 물로 … Read more
위산이 분비되어 복통이 생겼나요? 알아야 할 것들 위산이란? 위산은 위에서 분비되는 강력한 산성 액체로, 음식물을 소화하는 데 도움이 됩니다. 정상적인 위산 수치는 위 점막을 보호하고 박테리아를 죽이는 데 필수적이지만, 너무 많이 분비되면 위궤양, 역류성 식도염, 위암 등의 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 복통과 위산의 관계 위산이 너무 많이 분비되면 위 점막이 자극되어 통증, 불편함, 팽만감을 … Read more
