다른 병으로 오인하기 쉬운 질환 천식은 잘못 진단되는 질환 중 하나일 뿐이며, 이와 유사하게 다른 병으로 오인하기 쉬운 질환이 많이 있습니다. 이러한 오진은 치료 지연과 불필요한 고통으로 이어질 수 있으므로 이러한 질환을 인지하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 다른 병으로 잘못 진단하기 쉬운 4가지 질환에 대해 살펴보겠습니다. 1. 갑상선 기능 저하증 (우울증) 증상: 우울감 나른함 추위에 … Read more
갱년기 여성에게 좋은 음식 양배추 양배추는 칼슘과 인이 풍부하여 골다공증 예방에 도움이 됩니다. 또한 짠 음식에 넣으면 나트륨 조절에도 도움이 되고, 뇌졸중, 심근경색, 당뇨병 예방에도 효과적입니다. 체내 노폐물을 배출하는 데도 도움이 됩니다. 무화과 무화과는 차로 매일 마시면 좋습니다. 기관지염과 감기 예방에 도움이 되고, 애주가들은 꿀을 넣고 마시면 붓기를 빼주고 식욕을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 여름이 … Read more
기억력을 향상시키는 브레인트레이닝 가지 비결 1. 독서로 뇌 자극하기 독서는 새로운 지식을 습득하고 뇌 세포를 자극하는 데 필수적인 활동입니다. 하루에 30분씩 열심히 책을 읽음으로써 뇌에 새로운 경로를 형성하고 기억력 향상에 도움이 됩니다. 지속적인 학습은 뇌의 가소성을 유지하고 알츠하이머병과 같은 퇴행성 뇌 질환의 위험을 줄이는 데 기여합니다. 2. 학습에 최적의 감정 유지하기 학습 효과는 감정 상태와 … Read more
비타민 D 섭취의 다양한 방법 비타민 D는 뼈 건강, 면역 기능, 분위기에 필수적인 영양소입니다. 하루에 필요한 비타민 D를 충족하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 햇빛 노출 가장 자연스럽고 효과적인 비타민 D 획득 방법은 햇빛에 노출되는 것입니다. 피부가 자외선 B(UVB)에 노출되면 비타민 D가 합성됩니다. 피부가 흰 사람은 하루에 15~20분 동안 햇빛에 노출되면 하루에 필요한 비타민 D의 대부분을 … Read more
눈이 빨갛게 충혈된 이유는? 다래끼 다래끼는 눈에 정상적으로 존재하던 분비선에 균이 감염되어 염증이 생기는 병입니다. 가렵고, 주위가 충혈되며, 느낌이 까칠까칠해지고, 시간이 지나면 노랗게 고름이 잡힙니다. 다래끼는 특별한 치료 없이 그냥 두어도 저절로 좋아지지만, 불편감과 가려움증을 동반하기 때문에 증상 완화를 위해 온찜질, 항생제 안약이나 안연고 점안, 항생제 복용 등을 할 수 있습니다. 직접 짜면 염증이 번져 … Read more
실제로 효과 있는 민간요법들 건강을 유지하는 데 있어서 민간요법은 수세기 동안 전해져 내려온 가치 있는 자원입니다. 과학적 증거에 기반한 치료법이 전통적인 의학에서 지배적인 역할을 하지만, 일부 민간요법은 특정 건강 문제를 해결하는 데 여전히 효과적인 것으로 판명되었습니다. 이 글에서는 잠들기 어려움, 통증 완화, 질병 예방 등 다양한 증상을 다루는 효과적인 민간요법을 소개합니다. 불면증: 마늘의 힘 마늘은 … Read more
