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힘들면 한숨 쉬었다 가요
힘들면 한숨 쉬었다 가요 힘들면 한숨 쉬었다 가요 힘들면 한숨 쉬었다 가요 인내의 한계, 안도의 순간 인간의 인내력에는 한계가 있습니다. 삶의 폭풍우에 휘말려 상처받고, 좌절을 겪고, 사랑하는 사람을 잃을 때, 우리의 정신은 무너지고, 육체는 지칠 수 있습니다. 이러한 순간에 “한숨 쉬었다 가는” 것이 필요합니다. 자기 돌봄의 중요성 자기 돌봄은 단순히 호사가 아니라 우리의 전반적인 안녕에 … Read more
진심으로 들어주세요
진심으로 들어주세요 진심으로 들어주세요 진심으로 들어주세요 진실한 경청의 힘 우리는 종종 친구가 우리의 힘든 이야기를 들어준다고 해서 그 친구가 우리 고민의 근본적인 해결책을 찾아줄 거라 생각하는 경향이 있습니다. 하지만 진정한 위로는 해결책을 찾는 것이 아니라 진심으로 들어주는 것입니다. 혜민 스님은 “누군가 다가와 자신의 힘든 이야기를 한다면 해결책을 찾으려고 하기보다는 먼저 진심으로 들어주세요”라고 말씀하셨습니다. 이는 경청이라는 … Read more
버리면 새로운 것이 보인다
버리면 새로운 것이 보인다 버리면 새로운 것이 보인다 버리면 새로운 것이 보인다 인생의 사다리를 오르는 과정 인생이라는 여정은 끊임없는 학습과 성장의 과정으로 비유할 수 있습니다. 마치 사다리를 한 계단씩 오르듯이, 우리는 새로운 지식과 경험을 쌓으며 점차 더 높은 단계로 올라갑니다. 그러나 때로는 현재 위치에 너무 만족하여 더 높은 곳으로 나아가는 것을 주저할 수 있습니다. 안주하는 … Read more
우화등선 이란 말이 있습니다
우화등선 이란 말이 있습니다 우화등선 이란 말이 있습니다 우화등선의 뜻과 교훈 우화(羽化)의 의미 우화란 애벌레나 유충과 같은 곤충의 유충이 날개 있는 성충으로 변태하는 과정을 말합니다. 이 과정에는 종종 뚜렷한 형태 변화와 새로운 구조의 발달이 수반됩니다. 가장 극적인 우화의 예 중 하나는 애벌레가 아름다운 나비나 나방으로 변하는 것입니다. 매미의 우화 매미는 우화 과정의 잘 알려진 예입니다. … Read more