피부 곰팡이균을 퇴치하는 가지 치료법
피부 곰팡이균을 퇴치하는 가지 치료법
피부 곰팡이균(선균증)은 불편하고 가려움을 유발하는 흔한 감염증으로, 피부, 손톱, 머리카락에 영향을 미칩니다. 이러한 유형의 감염은 죽은 케라틴 단백질을 대량으로 축적하는 곰팡이 종에 의해 발생합니다. 곰팡이균은 몸의 various 부위에 나타날 수 있으며 종종 불쾌한 증상을 유발합니다.
피부 곰팡이균의 원인
피부 곰팡이균의 원인은 다음과 같습니다.
- 면역력 약화: 곰팡이균은 몸이 싸울 수 없을 때 나타나므로 면역력이 약한 상태를 나타냅니다.
- 전염: 체육관 샤워실이나 수영장과 같은 공공 장소는 일반적인 전염 경로입니다. 곰팡이는 젖은 바닥에 서식하여 발가락 사이에 들어와 피부를 감염시킵니다.
- 위생 부족 또는 과도한 습기: 이러한 환경은 곰팡이 번식에 이상적입니다. 샤워 후 발가락 사이와 피부의 접힌 부위를 잘 말리는 것이 중요합니다.
- 땀: 일부 사람들은 다른 사람들보다 더 많은 땀을 흘립니다. 이러한 신체적 조건은 미생물 번식에 이상적인 환경을 조성합니다.
- 피지 증가: 피지 분비가 어떤 이유로든 증가하면 곰팡이가 번식하기에 유리한 환경이 됩니다.
- 영양 부족: 적절한 식단을 하지 않으면 면역력이 저하됩니다. 이로 인해 독소를 제거하는 것이 어려워집니다.
- 스트레스: 스트레스는 방어력을 저하시켜 곰팡이가 번식하기 쉬운 환경을 만듭니다.
피부 곰팡이균의 증상
피부 곰팡이균은 다음과 같은 증상으로 나타날 수 있습니다.
- 피부에 모양과 크기가 다양한 얼룩 또는 잡티
- 붉은색 원
- 가려움과 화상
- 악취
피부 곰팡이균 치료법
피부 곰팡이균을 치료하는 데는 여러 가지 방법이 있습니다. 이러한 치료법은 다음과 같습니다.
식단
장내 흐름을 느리게 하는 붉은 고기, 흰 밀가루, 설탕, 우유와 같은 식품은 피해야 합니다. 대신 감귤류 과일을 포함한 과일을 섭취하는 것이 좋습니다. 과일 주스는 방어력을 강화하고 신체를 정화하는 데 도움이 됩니다.
천연 요거트
요거트에는 곰팡이균과 싸우는 유익한 박테리아인 유산균이 포함되어 있어 곰팡이균을 퇴치하는 데 도움이 됩니다. 섭취하는 것뿐만 아니라 요거트를 감염 부위에 직접 바르거나 문지르는 것도 피부 곰팡이균을 퇴치하는 데 효과적입니다.
레몬즙
피부에 레몬즙을 바르면 레몬즙의 구연산 성분이 피부의 곰팡이균에 작용합니다. 그러나 레몬즙은 햇빛에 노출되면 피부 변색을 일으킬 수 있으므로 밤에만 사용해야 합니다.
크랜베리 주스
크랜베리 주스는 곰팡이를 내부에서 제거하는 항진균 성분을 포함하고 있습니다.
차
피부에 차를 바르면 차의 타닌의 항균 및 항생 성분이 피부 곰팡이균을 제거하는 데 도움이 됩니다. 이 방법은 화상과 따가움을 완화하는 데에도 도움이 됩니다. 최상의 결과를 얻으려면 하루에 2~3회 사용하는 것이 좋습니다.
올리브 잎
올리브 잎은 두 가지 방식으로 사용할 수 있습니다. 면역력을 강화하는 것 외에도 곰팡이를 제거하는 데 도움이 되는 성분을 포함하고 있습니다. 최상의 이점을 얻으려면 다음 방법을 시도하세요.
- 올리브 잎 차를 마십니다.
- 피부에 바릅니다.
바다 소금
피부 곰팡이균을 퇴치하는 바다 소금의 이점을 활용하려면 물과 섞어 사용해야 합니다.
- 재료:
- 물 1컵 (200ml)
- 바다 소금 2큰술 (30g)
- 만드는 방법:
- 재료를 섞어 잘 섞은 다음 피부에 여러 번 바릅니다.
마늘
마늘은 뛰어난 항진균 성분으로 인해 피부 곰팡이에 대한 가장 효과적인 천연 치료법 중 하나입니다. 마늘은 먹거나 피부에 바를 수 있습니다.
- 섭취: 마늘은 몸의 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 공복에 먹는 것이 가장 좋으며 냄새를 중화하려면 파슬리를 껌처럼 씹으세요.
- 피부에 바를 때: 마늘을 으깨서 거즈에 올려놓습니다. 몇 분 동안 피부에 붙여둡니다. 씻어낼 필요는 없습니다.
오레가노 오일
오레가노 오일에는 곰팡이를 죽이는 것으로 알려진 강력한 항진균 성분이 포함되어 있습니다. 오레가노 오일은 다음 두 가지 방법으로 사용할 수 있습니다.
- 섭취: 오레가노 오일 2~3방울을 물 한 컵에 떨어뜨립니다.
- 피부에 바를 때: 오레가노 오일과 올리브 오일을 같은 비율로 섞어 피부에 바릅니다.
코코넛 오일
코코넛 오일에는 피부 곰팡이균을 죽이는 지방산이 포함되어 있습니다. 코코넛 오일의 이점을 얻으려면 하루에 2~3회 감염 부위에 바릅니다.