건강을 위한 꿀팁 가지
하얀 치아를 원한다면
치아를 하얗게 유지하는 몇 가지 간단한 방법이 있습니다. 상추 잎을 가루로 빻아서 치약에 추가해 사용하면 치아의 얼룩을 제거하는 데 도움이 됩니다. 또한 바나나 껍질의 안쪽 부분을 치아에 문지르면 치아를 하얗게 만드는 데 도움이 되는 효소가 있습니다. 규칙적으로 치아를 닦고 치실을 사용하는 것도 치아를 건강하고 하얗게 유지하는 데 필수적입니다.
살 속 깊이 파고든 발톱을 깎으려면
발톱이 살 속 깊이 파고 들어가면 통증스럽고 제거하기 어려울 수 있습니다. 이러한 문제를 해결하려면 탈지면에 식초를 묻혀 발톱에 약 10분 동안 올려놓습니다. 식초가 발톱을 부드럽게 해서 제거하기 쉽게 만듭니다. 그런 다음 손톱깎이를 사용하여 파고든 발톱을 조심히 제거합니다.
손톱을 윤기나게 하려면
손톱에 윤기를 더하고 건강하게 유지하려면 치약을 시도해 보세요. 치약에 칫솔을 적셔 손톱을 가볍게 문지릅니다. 치약에 있는 미세 연마제가 손톱 표면을 부드럽게 하고 윤기를 더해줍니다. 그런 다음 손톱에 보습제를 바르면 보습과 보호를 추가로 제공할 수 있습니다.
팔꿈치가 거뭇거뭇할 때는
거무스름한 팔꿈치를 밝게 하고 부드럽게 만드는 데는 레몬이 효과적입니다. 레몬 반쪽을 팔꿈치에 문지르면 레몬의 산이 죽은 피부 세포를 제거하고 피부톤을 밝혀줍니다. 정기적으로 레몬을 사용하면 시간이 지남에 따라 팔꿈치가 눈에 띄게 좋아집니다.
티눈 빼려면 알로에로
티눈으로 인한 통증과 불편함을 줄이려면 알로에 베라가 효과적입니다. 알로에 베라 잎에서 젤을 꺼내 티눈 부위에 바릅니다. 알로에 베라의 항염증 및 항균 성분이 통증과 염증을 줄이며 티눈의 크기를 줄이는 데 도움이 됩니다. 하루에 여러 번 알로에 베라 젤을 바르면 몇 일 또는 몇 주 안에 티눈이 사라집니다.
코 고는 소리가 심할 때는
코 고는 소리가 심하면 수면에 방해가 될 수 있습니다. 이를 줄이려면 베개를 높여 자는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 머리와 목이 약간 들어올라 공기의 흐름이 개선됩니다. 또한 옆으로 자거나 엎드려 자는 것도 코 고는 소리를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
발 냄새, 무좀이 심할 때
발 냄새와 무좀은 불쾌하고 불편한 문제입니다. 이를 해결하려면 신발이나 양말에 베이킹소다를 뿌려보세요. 베이킹소다가 냄새를 흡수하고 항균 작용을 하여 무좀을 예방합니다. 신발을 신기 전에 베이킹소다를 뿌리고 밤새 두면 효과적입니다.
습관성 코피에는
습관적으로 코피를 흘리는 사람에게는 천연 요법이 도움이 될 수 있습니다. 연근을 갈아서 즙을 낸 다음 하루에 2~3회 소주잔 2잔 정도를 3~4일 동안 복용하세요. 연근 즙에는 지혈 작용이 있어 습관성 코피를 줄이는 데 도움이 됩니다.
감기로 코가 막혔을 때
감기로 인한 코막힘은 불편하고 성가실 수 있습니다. 이를 개선하려면 양파를 갈아서 면봉으로 코에 바릅니다. 양파의 자극적인 성분이 코 통로를 개방하고 점액을 묽게 해줍니다. 또한 말린 쑥을 가볍게 비벼서 콧구멍에 잠시 넣어둘 수도 있습니다. 쑥에도 코막힘을 개선하는 데 도움이 되는 성분이 있습니다.
동상 걸렸을 땐
동상이 생기면 통증과 가려움증이 생길 수 있습니다. 이를 완화하려면 큰 그릇이나 세면기에 물을 담고 소금을 한 줌 넣어 끓입니다. 물이 적당한 온도로 식으면 손이나 발을 담가 놓습니다. 소금물은 가려움증과 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
안경 김 서림 없애려면
안경의 김 서림은 시야를 가려 불편을 초래할 수 있습니다. 이를 방지하려면 마른 비누로 안경 렌즈를 문지릅니다. 비누의 성분이 안경 표면에 얇은 코팅을 형성하여 김 서림을 방지합니다. 그런 다음 수건으로 안경을 닦으면 됩니다.
눈이 침침하고 안 보일 때는
눈이 피곤하고 시력이 저하될 때는 당근 주스가 도움이 될 수 있습니다. 당근 주스에는 비타민 A가 풍부하여 눈 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다. 아침에 일어나자마자 당근 주스를 마시면 눈의 피로가 완화되고 시력이 향상됩니다.