때때로 자신의 삶을 바라보십시오.
자신의 삶을 객관적으로 관찰하는 것
삶의 여정에서 우리는 다양한 감정과 경험을 겪습니다. 행복과 불행은 인간 경험의 필수적인 부분이지만, 이러한 감정에 휩쓸려 우리의 삶의 방향을 잃어버리는 것은 쉽습니다. 따라서 명상과 영적 스승들은 우리에게 늘 “깨어 있으라”고 말씀하십니다. 이는 자신의 삶을 깨어 있는 마음으로 끊임없이 관찰하는 것을 의미합니다. 자신의 삶을 관찰하면 고통과 불행이 우리를 지배하지 못하게 됩니다.
세상은 극락도 지옥도 아닙니다. 우리가 살고 있는 곳은 참고 견뎌야 하는 사바세계입니다. 이러한 사실에 익숙해지면 삶의 참된 아름다움이 드러납니다. 모든 것이 우리의 뜻대로 된다면, 그것은 행복해 보일지 모르지만 실제로는 그렇지 않습니다. 어려움을 겪지 않고 살게 되면 영적 깊이와 성장의 기회를 놓치게 됩니다.
불행을 겸허히 받아들이는 것
인생에는 불행한 일이 불가피합니다. 그러나 이러한 불행을 우리 삶에 닥친 일시적인 폭풍으로 받아들일 때 우리는 그것을 극복하고 성장할 수 있습니다. 모든 일은 인과관계의 법칙에 의해 연결되어 있으므로 우리가 겪는 불행은 종종 우리 자신의 행동의 결과입니다. 따라서 어떤 일이든 겸허하게 받아들이는 것이 중요합니다.
겸허함은 우리의 자존심을 내려놓고 우리의 잘못을 인정하는 것입니다. 우리가 불행한 상황에 처해 있을 때, 우리는 종종 외부 요인이나 다른 사람을 비난하는 경향이 있습니다. 그러나 진정한 성장은 우리 자신의 책임을 지고 상황에서 교훈을 배우는 데서 비롯됩니다.
현상을 객관적으로 관찰하는 것
삶에서 일어나는 모든 일은 일시적이고 변화무쌍합니다. 행복이나 불행도 영원하지 않습니다. 따라서 현상을 객관적으로 관찰하는 것이 중요합니다. 어떤 감정이나 경험에도 얽매이거나 집착하지 마십시오. 오히려 그것들을 마치 지나가는 구름처럼 지켜보십시오.
객관적인 관찰은 우리를 현재 순간에 집중하게 하고 과거의 유감이나 미래의 불안으로부터 우리를 해방시킵니다. 우리는 삶의 변덕스러운 성격을 이해하고 모든 경험을 성장과 학습의 기회로 받아들일 수 있게 됩니다.
자신의 삶을 객관적으로 관찰하고, 불행을 겸허히 받아들이고, 현상을 있는 그대로 바라봄으로써 우리는 삶의 진정한 본질을 깨닫고 행복과 평화의 삶을 살 수 있습니다.