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치매와 물

치매의 놀라운 원인: 탈수

인체는 물이 부족하면 먼저 물 없이도 살 수 있는 신체 부위로부터 수분 공급을 줄입니다. 30대부터 물 섭취가 부족하면 탈수가 시작되며, 이는 신체의 면역 체계에 영향을 미칩니다.

물이 부족하면 피부로부터 수분 공급이 줄어들어 피부가 건조해집니다. 피부의 건조는 치매와 직접적인 연관성은 없지만 탈수의 초기 징후로 볼 수 있습니다.

탈수가 지속되면 신체는 장기로부터 수분을 공급하기 시작합니다. 이는 40~50대에 나타나며, 각종 질환의 원인이 될 수 있습니다.

탈수가 심해지면 뇌로의 수분 공급이 저하됩니다. 뇌는 물이 부족해지면 기능에 이상을 일으키며, 치매와 같은 인지 장애를 유발할 수 있습니다. 노인의 경우 물 부족으로 인한 뇌 질환이 빈번하게 발생합니다.

반대로, 충분한 물 섭취는 질병 예방에 효과적입니다. 전문가들에 따르면 물을 충분히 마시면 질병의 약 80%를 스스로 치료할 수 있다고 합니다. 따라서 물을 많이 마시는 것은 치매를 예방하고 진행을 늦출 수 있습니다.

즉, 물 부족은 만병의 근원이 될 수 있습니다. 따라서 다음과 같은 탈수 징후에 주의하는 것이 중요합니다.

치매와 같은 뇌 질환을 예방하고 치료하려면 충분한 수분 섭취가 필수적입니다. 탈수를 방지하고 신체 건강을 유지하기 위해서는 하루 종일 물을 자주 마시는 습관을 들이는 것이 좋습니다.