물에 빠졌을 때 대처요령
물에 빠졌을 때 대처 요령
물에 빠지는 상황은 누구나 당할 수 있는 상황입니다. 물에 빠졌을 때 당황하지 않고 대처하는 방법을 알아두는 것은 중요합니다.
1. 큰 파도가 밀려들어와 물에 빠질 때
큰 파도가 밀려들어 올 때는 파도에 맞서지 말고 파도에 몸을 맡기고 숨을 중지해 있는 것이 좋습니다. 파도가 지나가면 자연히 떠오르게 됩니다. 거센 파도가 밀려올 때는 파도에 대항하지 말고 비스듬히 헤엄쳐 육지를 향하는 것이 좋습니다.
2. 수초에 감겼을 때
수초에 감겼을 때는 부드럽게 서서히 팔과 다리를 움직여 풀어야 합니다. 만약 물 흐름이 있으면 흐름에 맡기고 잠깐만 조용히 기다리면 감긴 수초가 헐거워집니다. 이때 털어 버리듯이 풀고 수상으로 나오면 됩니다. 놀라서 발버둥칠 경우 오히려 더 휘감겨서 위험에 빠질 수 있으므로 침착하게 여유를 가지고 호흡하며, 서서히 부드럽게 몸을 수직으로 움직이면서 꾸준히 헤어나오도록 합니다.
3. 경련이 일어났을 때
경련이 일어나면 먼저 몸의 힘을 빼서 편한 자세가 되도록 합니다. 경련 부위를 주무릅니다. 특히 위경련은 위급한 상황이므로 신속히 구급 요청을 합니다.
4. 흐르는 물에 빠졌을 때
흐르는 물에 빠졌을 때는 물의 흐름에 따라 표류하며 비스듬히 헤엄쳐 나옵니다.
5. 옷과 구두를 신은 채 물에 빠질 때
심호흡을 한 후 물속에서 새우등 뜨기 자세를 취한 다음 벗기 쉬운 것부터 차례로 벗고 헤엄쳐 나옵니다.
참고 : 새우등 뜨기 방법
- 호흡을 최대한 들이 마신다.
- 무릎을 감싸 안는다.
- 턱을 당긴다.
- 호흡을 머리를 살짝 들어서 공기를 마신다.
- 다시 턱을 당기며 참는다.