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식은땀의 가장 흔한 원인 가지

식은땀은 많은 사람들이 경험하는 일상적인 증상입니다. 그러나 과도하거나 지속적인 식은땀은 근본적인 건강 문제의 징후일 수 있습니다. 식은땀을 유발하는 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

폐쇄 수면 무호흡 증후군은 잠자는 동안 호흡이 잠시 멈추는 상태입니다. 이로 인해 산소 수치가 떨어지고 이산화탄소 수치가 상승하여 몸이 과도하게 땀을 흘리도록 자극합니다. 다른 증상으로는 코골음, 낮 동안 과도한 수면, 기억력 저하, 집중력 저하가 있습니다.

폐경은 여성의 생리 주기가 영구적으로 멈추는 시기입니다. 이 과정에서 호르몬 수치가 크게 변동하여 식은땀을 포함한 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 다른 증상으로는 불규칙한 생리 주기, 건조한 피부, 기분 변화가 있습니다.

불안은 식은땀의 일반적인 원인입니다. 불안감이나 스트레스에 노출되면 신체가 “싸우거나 도망가라” 반응을 일으켜 심박수 증가, 호흡 가속, 식은땀을 유발합니다. 만성 불안은 지속적인 식은땀을 유발할 수 있습니다.

특정 질병도 식은땀을 유발할 수 있습니다. 여기에는 발열을 수반하는 감염, 저혈당, 골수암, 림프종이 포함됩니다. 이러한 질병은 식은땀과 함께 다른 증상, 예를 들어 발열, 오심, 체중 감소를 유발하는 경우가 많습니다.

저혈당은 혈당 수치가 너무 낮을 때 발생합니다. 당뇨병이나 당뇨병 치료에 사용되는 약물로 인해 저혈당이 발생할 수 있습니다. 저혈당의 증상으로는 식은땀, 굶주림, 떨림, 혼란이 있습니다.