하루 반개면 보약 양파 의 놀라운 효능

하루 반개면 보약 양파의 놀라운 효능

양파는 주변에서 쉽게 볼 수 있는 야채이지만 그 효능은 놀랍습니다. 하루 반개면 보약이라고 불릴 만큼 다양한 질병 예방과 치료에 도움이 되는 건강식품입니다.

혈액순환 개선

양파는 혈액 속의 불필요한 지방과 콜레스테롤을 녹여 없애며, 동맥경화와 고지혈증을 예방하고 치료합니다. 또한 혈전 형성을 방지하고 분해하여 혈전이 심하면 사망에 이르는 순환기 장애(협심증, 심근경색, 뇌연화증, 뇌졸중 등)의 질병을 예방, 치료하는 데 도움이 됩니다.

혈압 조절

양파는 혈압을 내리는 작용이 현저하며, 고혈압의 예방과 치료에 탁월합니다.

혈당 조절

양파는 혈당을 저하시키는 작용도 뛰어나 당뇨병을 예방합니다. 당뇨병에 의해 생기는 2차적인 합병증인 동맥경화, 고혈압은 물론, 심근경색이나 신장병, 백내장 등을 예방, 치료합니다.

간 기능 증진

양파는 간장의 해독 작용을 강화시키는 그루타치온이 많으며, 간장의 해독 기능을 강화하기 때문에 임신 중독, 약물 중독, 알레르기에도 좋습니다. 간장을 건강하고 강하게 하며, 신체의 노곤함을 없애주어 변비통이나 피로 회복에도 좋습니다.

눈 건강

양파는 눈의 피로로 두통이 생겨 책을 오래 읽지 못하는 상태를 예방하고 치료합니다. 또한 눈의 각막이나 수정체가 흐려지는 백내장을 예방하며, 각막이나 수정체의 투명도가 나빠져 발생하는 각종 각막 질환의 장애 회복에 매우 좋습니다.

항균 및 항바이러스 효과

양파는 세균속의 단백질에 침투하여 살균, 살충 효과를 냅니다. 대장균이나 식중독을 일으키는 살모넬라균을 비롯한 병원균을 죽이기 때문에 소화 불량에도 좋습니다. 또한 살균력이 뛰어나 습진이나 무좀 등에도 아주 좋습니다.

암 예방

양파에는 항산화제가 풍부하여 암 세포의 성장을 억제하는 데 도움이 됩니다. 특히 대장암, 폐암, 위암 등에 효과적인 것으로 알려져 있습니다.

뼈 건강

양파는 칼슘이 많을 뿐만 아니라 자체적으로도 성장호르몬과 같은 작용을 하기 때문에 성장기 어린이와 뼈 건강에 도움이 됩니다.

다이어트

양파는 지방의 함량이 적으며 채소로서는 단백질이 많은 편이어서 다이어트에도 좋습니다. 또한 칼슘과 철분의 함량이 많아 강장 효과를 돋우는 역할을 합니다.

감기 예방 및 치료

양파는 감기 퇴치 기능이 있으며, 생으로든, 익히든 끓이든지 해서 실제로 지난 수세기 동안 감기약으로 사용되었습니다. 또한 목의 식도나 폐의 기도에 달라붙은 불필요한 점액들을 몸 밖으로 제거하는 거담 작용을 합니다. 코가 막힐 때, 즙으로 만들어서 조금씩 마시면 트입니다. 기도의 가래를 제거해 주는 역할을 하기 때문에 기침에도 좋습니다.