혈액순환이 잘 안 된다는 7가지 신호
1. 피부에 생긴 반점
- 발과 종아리에 나타나는 붉거나 보라색의 반점
- 처음에는 조그마한 보라색 반점들이 불규칙적으로 생기다가 나중에는 궤양으로 발전
2. 발 부종
- 발이 규칙적으로 붓기 시작하고 피부에 멍이 든 것처럼 보인다
- 발가락에도 멍 모양이 보일 수 있다
3. 탈모와 부러지는 손톱
- 혈류로부터 제대로 된 영양분을 공급받고 있지 못한 증상
- 건조하고 푸석한 머릿결, 탈모, 손톱이 하얗게 변하고 쉽게 휘거나 부러짐
4. 느린 소화
- 특히 장내 가스, 위산 역류, 변비를 동반한다면 좋지 못한 혈액순환의 증상
5. 감기, 감염, 바이러스
- 면역 체계가 약해져 있다는 건 혈류가 원활하지 못하다는 뜻
- 다른 사람들보다 내가 더 병에 잘 옮는다
6. 수족 냉증
- 혈류가 느려지면 체온이 널뛰기 시작한다
- 눈에 띄게 체온이 떨어지는 곳은 손과 발
7. 만성 피로
- 근육이 원활한 에너지 공급을 받지 못하는 것과 연관이 있다
- 업무를 보거나, 계단을 오르거나, 힘들지 않은 운동을 하면 통증, 피로, 불편함이 따른다