팔다리 통증의 원인

팔다리 통증의 원인

감기 및 독감

팔다리 통증은 감기 및 독감이 발병하기 며칠 전부터 나타날 수 있습니다. 이러한 통증은 바이러스 감염에 대한 신체의 반응으로 발생하며, 림프구가 혈류로 들어와 염증성 분자를 방출합니다. 이러한 반응은 체온 상승과 사지의 통증 및 무기력을 유발합니다.

관절 통증

관절 통증은 팔다리 통증의 주요 원인으로, 특히 노년층에게 흔히 발생합니다. 팔과 다리는 복잡한 관절로 구성되어 있으며, 염증이나 마모로 인해 통증이 발생할 수 있습니다. 관절 통증은 허벅지나 어깨 부위에 무거움, 피로, 통증으로 나타날 수 있으며, 관절 부위뿐만 아니라 다른 근육 조직이나 팔다리 전체로 퍼질 수 있습니다.

혈액 순환 장애

팔다리 통증이 혈액 순환 장애와 관련된 경우 다음과 같은 증상이 동반될 수 있습니다.

• 팔과 다리의 무감각 및 경련
• 다리 궤양
• 손에 힘이 빠지는 증상
• 두통
• 손톱의 청색 변색
• 일어설 때 느끼는 어지러움
• 다리의 무거움과 손과 손가락의 붓기
• 정맥류

혈액 순환 장애가 의심되는 경우 심장 문제의 징후일 수 있으므로 즉시 의학적 진찰을 받는 것이 중요합니다.

섬유근육통

팔다리 통증이 수개월 이상 지속되거나 일상생활에 방해가 되는 경우 섬유근육통일 수 있습니다. 섬유근육통은 다음과 같은 증상을 동반합니다.

• 통증과 심한 피로
• 특정 부위에 국한된 통증 (허리, 엉덩이, 목, 쇄골, 팔꿈치 관절, 무릎, 엉덩이)
• 수면 장애
• 편두통, 경미한 기억력 저하 또는 집중력 장애

섬유근육통의 경우 유산소 운동을 낮은 강도로 시작하여 서서히 증가시켜 통증 관리에 도움이 될 수 있습니다.