우울증의 신호와 증상

우울증의 신호 및 증상

우울증은 인지, 감정, 행동에 영향을 미치는 심각한 정신 건강 상태입니다. 슬픔, 공허함 또는 절망감의 지속적인 기간을 특징으로 합니다. 우울증의 신호와 증상은 사람마다 다를 수 있지만 가장 일반적인 것으로는 다음이 있습니다.

감정적 증상

• 즐거움을 주던 활동에 대한 흥미 또는 즐거움 상실(안헤도니아)
• 지속적인 슬픔, 절망 또는 공허함
• 가치 없음, 죄책감 또는 무력감
• 희망이 없음 또는 미래에 대해 비관적인 사고
• 죽음이나 자살에 대한 생각 또는 시도

신체적 증상

• 식욕과 체중의 변화(감소 또는 증가)
• 수면의 어려움(불면, 아침 일찍 깨는 것 또는 과도한 수면)
• 피로 또는 에너지 부족
• 집중력, 기억 또는 결정을 내리는 데 어려움
• 지속적인 신체적 통증 또는 설명할 수 없는 소화 장애

행동적 증상

• 사회적 활동이나 상호작용으로부터의 철수
• 동기 부족 또는 집중 곤란
• 과도하거나 충동적인 행동
• 물질 남용(약물, 알코올 등)

인지적 증상

• 주의집중 또는 기억의 어려움
• 의사 결정의 어려움
• 부정적 사고 패턴 또는 자기 비난
• 가치 없음 또는 죄책감에 대한 과장된 믿음

우울증 진단

우울증은 정신 건강 전문가가 임상 인터뷰, 신체 검사 및 기타 평가를 통해 진단할 수 있습니다. 진단 기준은 정신 장애 진단 및 통계 편람(DSM-5)에 제시되어 있습니다. 우울증 진단을 받으려면 다음 기준을 충족해야 합니다.

• 앞에서 나열한 증상 중 5개 이상을 2주 이상 경험
• 증상이 거의 매일 있음
• 증상이 상당한 고통이나 기능 저하를 초래함
• 증상이 물질 남용, 신체 질환 또는 기타 정신 건강 상태로 인한 것이 아님

우울증은 가벼운, 중등도 또는 중증으로 분류될 수 있습니다. 증상의 심각성과 지속 기간에 따라 달라집니다.