왜 병이 나면 체온이 올라가는 것일까
왜 병이 나면 체온이 올라가는 것일까
고온: 면역체계의 방어 메커니즘
인간의 면역체계는 우리 몸을 바이러스와 병원균으로부터 보호하는 필수적인 역할을 합니다. 병에 걸리면 면역체계가 활성화되어 병원균과 싸우기 시작합니다. 이 과정에서 우리 몸의 체온을 높이는 고온이 발생합니다.
고온은 병원균의 증식을 억제하는 효과가 있습니다. 대부분의 병원균은 인체의 정상 온도인 37도 정도에서 가장 활발하게 활동합니다. 체온이 상승하면 병원균의 효소 활성이 저하되고 증식이 억제됩니다.
따라서 고온은 우리 몸의 자연스러운 방어 메커니즘으로, 면역체계가 병원균을 물리치는 데 도움이 됩니다.
고열의 위험성과 대처법
일반적으로 고열은 38도 이상의 체온을 말합니다. 고열은 불편함과 피로감을 유발할 수 있지만, 대부분의 경우 심각한 문제가 되지는 않습니다. 그러나 고열이 지속되거나 40도 이상으로 올라가면 탈수, 전해질 불균형, 발작 등의 합병증을 일으킬 수 있습니다.
고열이 있는 경우 다음과 같은 대처법을 취하는 것이 좋습니다.
- 충분한 수분 섭취
- 가벼운 의류 착용
- 서늘한 샤워 또는 목욕
- 해열제 복용 (의사와 상담 후)
체온 조절: 인체의 균형 유지
인간의 몸은 외부 온도의 변화에 적응하여 내부 온도를 일정하게 유지하는 뛰어난 체온 조절 시스템을 가지고 있습니다. 이 시스템은 땀샘, 혈관, 호흡을 통해 작동합니다.
- 땀샘: 체온이 상승하면 땀샘이 활성화되어 땀을 분비합니다. 땀이 증발하면서 열을 빼앗아가 체온이 낮아집니다.
- 혈관: 체온이 높아지면 피부의 혈관이 확장되어 더 많은 혈류가 표면으로 이동합니다. 이를 통해 열이 피부 표면으로 방출됩니다.
- 호흡: 체온이 상승하면 호흡이 빨라집니다. 호흡을 통해 폐에서 수분이 증발되고 열이 방출됩니다.
이러한 체온 조절 메커니즘은 우리 몸이 외부 환경의 변화에 적응하고 내부 온도를 안정적으로 유지하는 데 필수적입니다.