여름철 눈 건강 지키기

여름철 눈 건강 지키기

여름철 눈 병 조심!

덥고 습한 여름철은 눈병을 일으키는 바이러스가 증식하기에 좋은 환경입니다. 또한 사람들이 많이 모이는 여가지에서는 바이러스 감염이 유행하여 눈에 문제가 생길 수 있습니다. 게다가 강한 자외선이 눈을 손상시켜 질병을 유발하기도 합니다.

바이러스성 눈병 주의

• 유행성 각결막염: 아데노바이러스에 의한 눈병으로, 눈물흘림, 충혈, 눈곱, 이물감, 눈부심, 눈꺼풀 부종 등의 증상이 나타납니다.
• 급성 출혈성 결막염: 엔테로바이러스에 의한 눈병으로, 유행성 각결막염과 비슷한 증상에 출혈이 동반됩니다.

바이러스성 눈병 예방법

• 손씻기 등 개인 위생 철저히 하기
• 외출 후 비누로 손과 얼굴 씻기
• 수건 함께 사용하지 않기
• 눈병에 걸리면 눈 만지지 않고, 손 자주 씻고, 사람이 많은 곳에 가지 않기

자외선으로부터 눈 보호

강한 자외선에 장시간 노출되면 검열반, 익상편, 백내장, 황반변성 등의 안질환 위험이 증가합니다.

자외선성 안질환

• 검열반: 눈의 흰자에 노란색 덩어리가 생기며, 충혈, 통증, 이물감 등의 증상이 나타납니다.
• 익상편: 눈의 흰자에서 검은 동자 쪽으로 섬유혈관 조직이 삼각형 모양으로 증식합니다.
• 백내장: 수정체가 혼탁해져 시야가 뿌옇게 보이며, 병이 진행되면 시력이 감소합니다.
• 황반변성: 시각 세포가 많은 황반 부위에 변성이 생겨 시력이 감소합니다.

자외선으로부터 눈 보호법

• 자외선 차단 선글라스 착용하기 (자외선 차단율 75~80%, 렌즈 크기 크게)
• 여름에는 장시간 야외 활동 삼가기
• 선글라스, 모자 등으로 자외선 차단하기