약이 되는 바다 음식

약이 되는 바다 음식

바다 음식은 영양이 풍부하고 건강에 좋은 식품입니다. 특히, 다음과 같은 질병에 도움이 되는 바다 음식이 있습니다.

1. 고혈압

• 고등어
• 꽁치
• 삼치
• 우무

2. 동맥경화

• 가리비
• 게
• 굴
• 모시조개
• 문어
• 바지락
• 새우
• 소라
• 전갱이
• 참치

3. 뇌졸중

• 고등어
• 꽁치
• 정어리
• 참치

4. 간장병

• 가리비
• 게
• 굴
• 모시조개
• 문어
• 참치

5. 골연화증

• 고등어
• 꽁치
• 연어
• 송어
• 정어리

6. 골다공증

• 뱅어
• 바지락
• 새우
• 정어리

7. 빈혈

• 멸치
• 붕어
• 빙어
• 장어

8. 감기

• 고등어
• 꽁치
• 뱀장어
• 연어

9. 구내염

• 농어
• 미꾸라지

10. 구각염

• 농어
• 미꾸라지

11. 변비

• 김
• 다시마
• 미역

12. 체력저하

• 김
• 다시마
• 미역

13. 스트레스

• 가다랭이
• 가자미
• 도미
• 은어

14. 시력감퇴

• 게
• 대합
• 소라

15. 미각장애

• 게
• 굴
• 모시조개
• 문어

16. 스태미너 부족

• 멍게
• 성게

17. 노화

• 명란
• 연어알
• 청어