약과 함께 먹으면 안 되는 음식 가지

약과 함께 먹으면 안 되는 음식 가지

약물 치료 시 약효를 높이거나 부작용을 예방하기 위해서는 올바른 복용 방법을 따르는 것이 중요합니다. 그 중에서도 약과 함께 섭취하면 안 되는 음식이 있습니다. 이러한 음식은 약물의 흡수나 작용에 영향을 미쳐 약효를 저하시키거나 심각한 부작용을 일으킬 수 있습니다.

감기약, 진통제와 초콜릿

감기약이나 진통제에는 카페인이 이미 함유되어 있습니다. 이러한 약물과 초콜릿이나 커피, 콜라, 코코아, 에너지 드링크 등 카페인이 다량 함유된 식품을 함께 섭취하면 체내의 카페인 농도가 과도해져 구토, 메스꺼움, 불안, 불면증, 가슴 두근거림 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 약을 복용하기 전, 후에는 카페인이 함유된 음식을 피하는 것이 좋습니다.

빈혈약, 비타민제와 녹차, 홍차

녹차나 홍차에 주로 함유된 타닌은 항산화 작용이 뛰어나지만, 빈혈약이나 비타민제와 함께 섭취하면 오히려 해로울 수 있습니다. 빈혈약에는 철분이 많이 함유되어 있지만 타닌이 철분을 산화시켜 체내 흡수를 방해하여 약효가 저하됩니다. 빈혈약이나 비타민제를 복용할 때에는 녹차 대신 물을 마시는 것이 좋습니다.

변비약, 항생제와 우유

변비약과 항생제는 대장으로 가는 동안 약효가 떨어지지 않도록 겉면에 코팅이 되어 있습니다. 그러나 우유와 같은 알칼리성 식품이 이 보호막을 손상시켜 약이 위에서 녹아버려 약효가 저하됩니다. 심지어 위경련을 일으킬 수도 있으므로 주의가 필요합니다. 우유뿐만 아니라 요구르트나 치즈 등 유제품도 피하는 것이 좋습니다.

칼슘 보충제와 커피

커피나 초콜릿, 콜라 등 카페인이 함유된 식품은 칼슘의 배출을 증가시킵니다. 따라서 칼슘을 보충하기 위해 섭취하는 제품과 함께 이러한 음식을 섭취하면 체내 칼슘이 모두 배출되어 약효가 없습니다. 칼슘 흡수율을 높이려면 닭 가슴살, 계란 흰자, 단백질 파우더 등 단백질 함유 식품이나 비타민 D와 함께 섭취하는 것이 효과적입니다.

고혈압 약과 바나나, 오렌지(칼륨 식품)

바나나는 고혈압 환자에게 좋은 식품이지만, 이뇨제나 고혈압 약을 복용 중인 경우에는 주의가 필요합니다. 고혈압 약에는 칼륨 배출을 억제하는 성분이 들어 있습니다. 오렌지나 자몽과 같은 산성 과일과 바나나와 같은 칼륨 함유량이 많은 식품을 과도하게 섭취하면 체내 칼륨 농도가 과도하게 증가하여 근육 무력, 심박수 증가, 근육통, 오한, 구토, 설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 고혈압 약을 복용 중인 경우에는 이러한 식품을 섭취하는 시간을 최소 2시간 이상 간격을 두는 것이 좋습니다.

피임약과 인삼

피임약은 여성 호르몬인 에스트로겐과 합성 프로게스테론을 함유한 복합제입니다. 인삼과 같이 에스트로겐 분비를 촉진시키는 식품을 피임약과 함께 섭취하면 과도한 에스트로겐이 생성되어 유방암의 위험이 증가할 수 있습니다. 따라서 피임약을 복용 중인 여성은 인삼 섭취를 피하는 것이 좋습니다.

제산제와 오렌지

제산제는 위산 과다 분비로 인한 속쓰림이나 소화 불량을 완화하는 데 사용됩니다. 그러나 오렌지나 오렌지 주스 등 산성 식품과 함께 섭취하면 제산제에 포함된 알루미늄 성분이 체내에 흡수되어 약효가 저하될 수 있습니다.

수면제와 술

수면제와 술은 절대 함께 복용해서는 안 됩니다. 수면제와 술은 모두 중추신경계를 억제하여 호흡마비를 유발할 수 있습니다. 수면제를 복용한 후에는 최소 8시간 이상 술을 피해야 합니다.

천식약과 커피

천식약은 폐의 기관지를 이완시켜 호흡을 편하게 하는 데 사용됩니다. 그러나 커피에 함유된 카페인은 천식약의 작용을 방해하여 약효를 저하시킬 수 있습니다. 심지어 두통이나 현기증, 심장에 부담을 줄 수도 있습니다.

항우울제와 치즈

항우울제를 복용할 때에는 치즈나 훈제연어, 햄, 푸른 생선과 같은 티라민이 함유된 식품을 피하는 것이 좋습니다. 티라민은 신경과 혈관을 자극하는 아드레날린을 방출합니다. 항우울제는 티라민의 분해를 방해하여 체내 티라민 양을 증가시킵니다. 이로 인해 두통, 알레르기, 급성 고혈압 등의 증상이 나타날 수 있습니다.