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손에 분만 투자하셔서 건강 챙기세요

손은 신체의 중요한 부위로, 건강을 유지하는 데 필수적인 역할을 합니다. 손에 손가락이 잘 분포되어 있어 혈액순환이 잘 되고, 또 신경이 민감하여 자극에 잘 반응합니다. 따라서 손을 수시로 문지르거나 누르면 혈액순환을 촉진하고 몸에 좋은 영향을 미칩니다.

손톱 양옆을 엄지와 검지로 꼭 누르면 목의 긴장이 풀립니다. 특히 더 아픈 부위를 시원한 느낌이 들 때까지 누르세요. 이렇게 하면 뒷목이 편안해집니다.

손가락으로 반대편 손가락을 하나씩 뒤 쪽으로 젖히면 혈액순환에 도움이 됩니다. 손가락에는 몸 전체의 모세혈관이 많이 분포되어 있기 때문입니다.

손가락 사이 갈라진 부위를 반대편의 엄지와 검지로 꼬집듯이 누르면 감기에 걸렸을 때 자주 하면 감기 예방과 치료에 도움이 됩니다. 손가락 사이에는 임파선이 많아 연결되어 있기 때문입니다.

손가락을 가지런히 붙여 반대편 손바닥을 대고 손등 쪽으로 서서히 밀어주면 눈과 목의 피로가 풀립니다. 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있을 때 자주 해주세요.

엄지를 반대편 손가락 전체로 움켜잡고 꾹꾹 주무르면 두통이 있을 때 머리가 밝아집니다. 엄지에는 두통을 완화시키는 혈액순환이 분포되어 있기 때문입니다.

손목 가장자리의 움푹 들어간 곳을 수시로 눌러주면 생리통이나 허리통증 해소에 좋습니다. 양쪽 손목 모두 같은 방법으로 하세요. 특히 더 아픈 곳은 시간 날 때마다 꾹꾹 눌러주세요.

손목 중앙 바로 위부터 손바닥 중앙까지 엄지로 밀듯이 문지르면 소화가 잘 안 될 때 도움이 됩니다. 이 부위는 소화기관과 연결되어 있기 때문입니다.

새끼손가락의 가장자리를 엄지와 검지를 이용해 위에서 아래로, 아래에서 위로 꾹 꾹 눌러주면 다리의 혈액순환에 도움이 됩니다. 새끼손가락 옆쪽에는 다리를 담당하는 혈액순환이 분포되어 있기 때문입니다.

손등의 손가락 뼈 사이사이를 검지로 누르면서 밀어 마사지하면 스트레스를 받거나 가슴이 답답할 때 도움이 됩니다. 이 부위에는 스트레스와 가슴을 담당하는 혈액순환이 분포되어 있기 때문입니다.

손바닥과 손가락 경계선을 반대편 엄지로 꼼꼼히 눌러서 마사지하면 눈이 피곤하거나 귀에서 소리가 날 때 도움이 됩니다. 이 부위에는 눈과 귀를 담당하는 혈액순환이 분포되어 있기 때문입니다.