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생활 속 동의보감 처방전

눈이 침침하면 결명자차를 마시면 좋습니다. 결명자에는 안토시아닌이라는 물질이 풍부하여 눈의 피로를 풀어주고 시력을 개선하는 데 도움이 됩니다.

여드름이 많이 나면 삼백초차를 마시면 좋습니다. 삼백초에는 항균 소염 성분이 풍부하여 여드름균을 억제하고 피부염을 개선하는 데 도움이 됩니다.

고혈압이 걱정된다면 뽕나무차를 마시면 좋습니다. 뽕나무에는 루틴이라는 플라보노이드가 풍부하여 혈관을 강화하고 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다.

천식에 비파차만한 것이 없습니다. 비파에는 기관지 확장 작용이 있어 천식 발작을 예방하고 호흡을 개선하는 데 도움이 됩니다.

위장, 비장 기능이 약할 때 밤을 먹으면 좋습니다. 밤에는 아미라아제라는 효소가 풍부하여 소화를 돕고 위장 기능을 강화하는 데 도움이 됩니다.

신장이 약한 분은 달팽이를 달여서 마시면 좋습니다. 달팽이에는 알란토인이라는 성분이 풍부하여 신장 기능을 개선하고 배뇨를 원활하게 하는 데 도움이 됩니다.

관절염에는 솔잎을 이용해 보세요. 솔잎에는 항염증 성분이 풍부하여 관절 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.

신경불안증에는 멸치와 백합 달인 물이 좋습니다. 멸치에는 칼슘이 풍부하고 백합에는 안정화 작용이 있어 신경을 진정시키고 불안감을 줄이는 데 도움이 됩니다.

식초를 먹으면 무조건 좋습니다. 식초에는 아세트산이라는 유기산이 풍부하여 살균, 소독, 항산화 작용이 있어 다양한 질환 예방과 개선에 도움이 됩니다.