삶의 지혜

세상을 비관적으로 보지 말라

이왕이면 다홍치마라고 밝은 눈으로 바라보라

세상은 다양한 모습을 담고 있습니다. 즐거울 때도 있고 슬플 때도 있으며, 아름다울 때도 있고 추할 때도 있습니다. 그러나 우리는 세상을 비관적으로 바라보면 안 됩니다. 세상의 어두운 면만을 보고 있으면 우리 마음도 어두워지고, 삶도 힘들어집니다. 그러므로 이왕이면 세상을 밝은 눈으로 바라보는 것이 좋습니다. 세상의 아름다운 것, 즐거운 것에 초점을 맞춰보세요. 그러면 세상이 훨씬 더 살기 좋은 곳으로 보일 것입니다.

좋건 나쁘건 지난 날은 무효다

소용없는 일에 집착하지 말라

과거는 우리가 바꿀 수 없는 것입니다. 아무리 후회하거나 아쉬워해도 지난 날을 되돌릴 수는 없습니다. 그러므로 지난 날에 집착하는 것은 소용없는 일입니다. 지난 날에 집착하면 현재와 미래에 집중할 수 없게 됩니다. 과거의 실수를 교훈으로 삼고 현재를 잘 살아가는 데 집중하는 것이 중요합니다. 좋은 기억은 소중히 간직하고, 나쁜 기억은 깨끗이 지워버리세요. 그래야 마음이 가벼워지고 미래를 더 밝게 바라볼 수 있습니다.

누가 욕한다고 속상해 하지 말라

참고 스스로 자신을 발견하라

누군가가 우리에게 욕을 하면 속상한 것은 당연합니다. 그러나 그 속상함에 휩쓸려서는 안 됩니다. 욕을 하면 상대방의 수준이 떨어질 뿐입니다. 우리는 상대방의 수준에 끌려내려가서는 안 됩니다. 그보다는 어른스럽게 참고, 스스로 자신을 발견하는 데 집중하는 것이 중요합니다. 욕을 하는 사람은 우리의 약점을 공격하려고 합니다. 그러나 우리는 그 약점을 인정하고 개선하는 데 집중해야 합니다. 그러면 상대방의 욕이 우리를 상처입히지 못할 것입니다.

고마웠던 기억만을 간직하라

괴로웠던 기억은 깨끗이 지워버려라

인생에는 고마운 일도 있고 괴로운 일도 있습니다. 그러나 우리는 고마운 일에만 집중하는 것이 좋습니다. 괴로운 일을 기억하면 마음이 무거워지고 삶이 힘들어집니다. 그러므로 괴로웠던 기억은 깨끗이 지워버리고, 고마웠던 기억만을 간직하세요. 고마운 일을 기억하면 마음이 따뜻해지고, 삶이 더욱 소중하게 느껴집니다. 매일 잠자리에 들기 전에 그날 있었던 고마운 일 세 가지를 생각해 보세요. 그러면 고마운 일이 점점 더 많아질 것입니다.

즐거운 마음으로 잠을 자라

잠 속에서도 행복한 꿈을 꾼다

잠자리에 들 때 마음이 편안하지 않으면 잠이 잘 오지 않습니다. 그러므로 잠자리에 들기 전에 마음을 편안하게 하는 것이 중요합니다. 즐거운 일을 생각하거나, 감사하는 마음을 갖고 하루를 돌아보세요. 또한 잠자리에 들기 전에 따뜻한 우유를 마시거나, 편안한 음악을 듣는 것도 좋습니다. 잠자리에 들기 전에 마음을 편안하게 하면 잠 속에서도 행복한 꿈을 꿀 수 있습니다. 행복한 꿈은 우리의 잠자리를 더욱 달콤하게 만들어 줍니다.

지혜로운 사람과 어울려라

바보와 어울리면 어느새 바보가 된다

우리가 어떤 사람과 어울리는지는 매우 중요합니다. 지혜로운 사람과 어울리면 우리도 지혜로워집니다. 그러나 바보와 어울리면 우리도 어느새 바보가 됩니다. 그러므로 지혜로운 사람과 어울리는 것이 좋습니다. 지혜로운 사람은 우리에게 많은 것을 가르쳐 줄 수 있습니다. 그들은 우리의 삶에 지혜와 통찰력을 더해 줄 것입니다. 지혜로운 사람과 어울리면 우리의 삶도 더욱 풍요로워질 것입니다.

그날에 있었던 좋은 일만 기록하라

그것이 행복의 노트다

매일 그날에 있었던 좋은 일을 기록해 보세요. 아무리 사소한 일이라도 좋습니다. 그저 그날 하루를 돌아보면서 좋은 일을 찾아보는 것입니다. 좋은 일을 기록하면 우리는 우리의 삶이 얼마나 풍요로운지 알게 됩니다. 우리는 매일 많은 좋은 일을 경험하고 있는데, 그저 그것을 인식하지 못할 뿐입니다. 좋은 일을 기록하면 우리는 우리의 삶에 감사하게 될 것입니다. 그리고 감사하는 마음은 우리를 더욱 행복하게 만들 것입니다.

작은 일도 크게 기뻐하라

기쁠 일이 늘어난다

우리는 종종 큰 일에만 기뻐하는 경향이 있습니다. 그러나 작은 일도 크게 기뻐하는 것이 중요합니다. 작은 일에 기뻐하면 우리의 삶이 더욱 행복해집니다. 매일 작은 기쁨을 찾아보세요. 아침에 햇살이 비치는 것, 따뜻한 커피 한 잔, 사랑하는 사람과의 대화 등, 우리의 삶에는 작은 기쁨이 가득합니다. 작은 일에 기뻐하면 우리는 우리의 삶이 얼마나 소중한지 알게 될 것입니다. 그리고 소중한 것을 아는 마음은 우리를 더욱 행복하게 만들 것입니다.

내가 가지고 떠날 것은 없다

남기고 갈 것이 있는가를 살펴라

우리가 이 세상을 떠날 때, 우리가 가지고 갈 수 있는 것은 없습니다. 물질적인 것도, 명예도, 지위도 모두 남겨두고 가야 합니다. 그러므로 우리는 내가 가지고 떠날 것은 없다는 것을 명심해야 합니다. 그렇게 되면 우리는 물질적인 것에執着하지 않게 될 것입니다. 우리는 우리가 남기고 갈 것에 집중하게 될 것입니다. 우리가 남기고 갈 수 있는 것은 우리의 사랑, 우리의 친절, 우리의 지혜입니다. 우리가 이 세상에 남긴 흔적은 우리가 가지고 간 물질적인 것보다 훨씬 더 중요합니다.