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바로 효과 보는 손마사지 방법 가지

손 마사지의 놀라운 효과

손톱 양옆에 위치한 압력점을 누르면 목의 근육 긴장이 풀리고 뒷목이 편안해집니다. 이 압력점은 목의 혈액 순환을 개선하여 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

손가락을 뒤로 젖히면 손가락에 분포한 모세혈관이 자극되어 혈액 순환이 증가합니다. 이로 인해 전신의 혈액 순환이 개선되어 피로를 해소하고 혈압을 조절하는 데 도움이 됩니다.

손가락을 손등쪽으로 젖히면 손과 팔의 근육이 스트레칭되어 눈과 목의 피로가 완화됩니다. 특히, 장시간 컴퓨터 작업을 하는 사람들에게 유익합니다.

손가락 사이의 압력점을 누르면 임파선이 자극되어 감기 예방과 치료에 도움이 됩니다. 임파선은 면역 체계의 중요한 부분이며, 감염과 싸우는 데 중요한 역할을 합니다.

엄지를 주무르면 두통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 엄지에는 두통을 유발하는 신경이 분포되어 있기 때문입니다. 엄지를 주무르면 이 신경을 자극하여 통증을 줄일 수 있습니다.

손목 가장자리의 압력점을 누르면 생리통과 허리통이 개선될 수 있습니다. 이 압력점은 호르몬 분비를 조절하고 근육 긴장을 풀어 통증을 완화합니다.

손바닥 중앙을 문지르면 소화 기능이 개선될 수 있습니다. 이 압력점은 소화 기관을 자극하여 위장관 운동을 촉진하고 소화불량을 완화합니다.

새끼손가락 옆쪽의 압력점을 위아래로 문지르면 다리의 혈액 순환이 개선될 수 있습니다. 이 압력점은 다리의 정맥 혈류를 촉진하여 피로와 부종을 줄입니다.

손등의 압력점을 검지로 마사지하면 스트레스가 완화될 수 있습니다. 이 압력점은 스트레스 호르몬의 분비를 조절하여 긴장을 풀고 마음을 진정시키는 데 도움이 됩니다.

손바닥과 손가락 경계선의 압력점을 누르면 눈과 귀 피로가 회복될 수 있습니다. 이 압력점은 눈과 귀의 신경을 자극하여 피로와 불편함을 완화합니다.