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눈 통증을 완화하는 자연 치료법

눈 통증은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있는 불편한 증상입니다. 컴퓨터 작업, 샤워 중 비누 노출, 결막염과 같은 감염 등이 눈 통증을 유발할 수 있습니다. 일반적인 치료법을 사용하고 싶지 않다면 눈 통증을 완화할 수 있는 몇 가지 자연 치료법을 고려해 볼 수 있습니다.

눈 통증 완화에 도움이 되는 4가지 자연 치료법

1. 온찜질

온찜질은 결막염으로 인한 눈 통증을 완화하는 데 특히 효과적입니다. 따뜻한 물에 천을 적셔 몇 분 동안 눈에 올려두면 됩니다. 감염을 악화시킬 수 있으므로 카모마일 꽃은 사용하지 않는 것이 좋습니다. 대신 카모마일 티백을 물에 담가 잘 걸러낸 후 남은 물을 천에 적셔 사용할 수 있습니다. 항상 주의를 기울이십시오. 깨끗한 천에 따뜻한 물을 적시는 방법이 더 안전할 수 있습니다.

2. 티백 올리기

티백을 눈에 올리면 눈 주변 부위를 진정시켜 자극과 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 카모마일이나 녹차 티백을 사용할 수 있습니다. 앞서 언급했듯이 카모마일을 사용할 때는 매우 주의해야 합니다. 카모마일 꽃만 있는 경우 티백에 넣기 전에 눈 부위를 거즈로 덮을 수 있습니다. 이렇게 하면 눈을 최대한 보호하고 이물질이 눈에 들어가는 것을 방지할 수 있습니다. 약 10분 동안 티백을 올려 둡니다. 눈에 티백을 올리면 다음과 같은 여러 가지 이점이 있습니다.

눈 이완: 컴퓨터 작업으로 인한 눈 통증의 경우
결막염 완화: 결막염이 있는 경우 티백을 사용하면 증상이 크게 호전됩니다.
알레르기 완화: 예를 들어 꽃가루 알레르기로 인한 눈물의 경우 티백이 눈물을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

3. 실거리나무

실거리나무는 콩과에 속하는 식물로 꽃이 눈 질환 개선에 도움이 됩니다. 실거리나무를 사용하려면 꽃의 에센스를 추출하여 조심스럽게 눈 주변에 바릅니다. 이 치료법을 준비하려면 물을 끓인 후 잎을 넣습니다. 물이 끓으면 불을 끄고 5분 동안 우려낸 다음 차를 걸러냅니다. 면봉을 담가 눈을 닦아 냅니다. 작은 거즈나 천을 사용하는 경우 몇 분 동안 눈에 올려둘 수도 있습니다.

4. 냉찜질

온찜질의 중요성을 살펴보았습니다. 그러나 냉찜질도 눈 통증을 완화하고 개선하는 데 사용할 수 있습니다. 냉찜질을 하려면 다음 방법을 따르는 것이 중요합니다.

차가운 물에 천을 적셔 물기를 짠 후 눈에 올려 둡니다.
차나 우유를 사용하는 경우 먼저 식힌 후 천에 적셔 눈에 사용해야 합니다.
차가 충분히 식은 후 냉장고에 보관하여 나중에 사용하면 더 시원한 느낌을 즐길 수 있습니다.

냉찜질은 긴장을 완화하고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 따라서 알레르기나 자극이 있는 경우 눈 통증을 줄일 수 있습니다. 위에 나와 있는 대로 차나 우유를 사용하여 냉찜질을 할 수도 있습니다. 가장 효과적인 통증 완화 방법에 따라 온찜질 또는 냉찜질을 선택할 수 있습니다.