코골이의 원인과 영향
코골이란 잠자는 동안 코를 통한 호흡이 원활하지 않아 입으로 숨을 쉴 때 인두 부위가 좁아지면서 목젖부위(연구개 및 후구개 궁)가 진동하여 발생하는 소리입니다. 인두 부위가 좁아지는 원인으로는 다음과 같은 요인이 있습니다.
- 혀, 인두 부위의 근육이나 점막의 탄력이 떨어져서 늘어나는 경우
- 어린이에게는 구개편도나 아데노이드가 큰 경우
- 목젖이 지나치게 늘어진 경우
- 여러 가지 원인으로 코가 막힌 경우
코골이의 영향
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수면 중 무호흡증: 코를 골면서 자는 도중 10초 이상 숨을 쉬지 않는 증상으로, 시간당 5회 이상 또는 7시간 동안 30회 이상 발생하면 ‘수면 중 무호흡증’으로 진단됩니다. 이는 저산소증을 일으켜 고혈압, 심부전, 심부정맥 등의 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다.
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사회적 영향: 코골이는 큰 소음으로 인해 주위 사람들로부터 따돌림을 당할 수 있습니다. 또한 만성적인 수면 부족으로 인해 주간의 집중력과 업무 효율이 저하될 수 있습니다.
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가정적 영향: 코골이는 심한 소음으로 가정 내 불화를 일으킬 수 있으며, 발기부전, 성욕감퇴, 야뇨증, 두통 등의 증상을 유발할 수 있습니다.
코골이의 진단과 치료
진단:
코골이의 진단은 의사와의 상담, 이비인후과 일반 진찰, 화이버내시경 검사, X선 검사를 통해 이루어집니다. 필요한 경우 수면 중 다원 검사를 통해 수면의 질과 양을 측정하고 수면 질환을 확인합니다.
치료:
코골이의 치료 방법은 다음과 같습니다.
- 비만증: 비만증이 있는 경우 체중 감량이 우선적으로 고려됩니다.
- 생활습관 변화: 알코올, 수면제 및 안정제를 피하는 것이 좋습니다.
- 산소 마스크 또는 약물: 수면 중 산소 마스크를 착용하거나 약물을 복용하는 방법이 있습니다.
- 수술: 수술은 코골이 치료에 가장 효과적인 방법으로, 레이저 광선을 이용한 수술이 일반적으로 시행됩니다. 전신 마취 하에 수술을 받는 경우는 입원이 필요하며, 국소 마취 하에 수술을 받는 경우는 입원이 필요하지 않습니다.