중년의 대 질병 당뇨병 자가진단 법

중년의 대 질병, 당뇨병 자가진단 법

당뇨병 자가진단 1) 혈당 수치 확인하기

자신의 혈당 수치를 확인하면 당뇨병 여부를 스스로 진단할 수 있습니다. 다만, 혈당 수치는 매번 변동하기 때문에 한 번의 수치만으로 판단해서는 안 됩니다. 여러 번 혈당 수치를 측정하여 그 평균을 자신의 혈당 수치로 간주하는 것이 좋습니다.

당뇨병 자가진단 2) 당뇨병 초기 증상 확인하기

1. 배고픔 증상

탄수화물을 섭취하면 생성되는 포도당은 신체 활동에 필요한 에너지원으로 사용됩니다. 그러나 당뇨병은 포도당이 계속해서 소변으로 배출되기 때문에 지속적으로 배고픔을 느끼게 됩니다. 당뇨병 환자는 지속적으로 배고픔을 느끼지만, 식사를 하지 않으면 저혈당 증상이 나타날 수 있으므로 주의가 필요합니다.

2. 갈증 증상

당뇨병 환자는 포도당이 지속적으로 소변으로 배출되므로 쉽게 갈증을 느끼고 물을 찾게 됩니다.

3. 다뇨

당뇨병 환자는 갈증 증상으로 인해 지속적으로 물을 섭취하게 되고, 그 결과 소변을 많이 봅니다. 이렇게 갈증과 다뇨가 악순환을 이룹니다.

기타 당뇨병 자가진단 방법

• 손발이 자주 저리고 통증이 있을 수 있습니다.
• 지속적으로 피로를 느끼기 쉽습니다.
• 밥을 많이 먹는데도 불구하고 체중이 지속적으로 줄 수 있습니다.
• 온 몸이 나른하면서 기운이 없습니다.
• 몸에 염증이 자주 생기고 상처가 잘 낫지 않습니다.

-닥터스 매거진-