요실금
요실금: 여성에게 흔한 고민
요실금은 요를 제어할 수 없는 상태로, 여러 형태로 나타날 수 있습니다. 여성에게서 가장 흔한 요실금 유형은 절박성 요실금과 복압성 요실금입니다.
절박성 요실금
절박성 요실금은 갑작스러운 배뇨 충동이 발생하여 소변을 참을 수 없을 때 발생합니다. 이러한 충동은 매우 강렬하여 화장실에 도달하기 전에 종종 소변이 새어 나옵니다.
절박성 요실금의 원인은 다음과 같습니다.
- 방광 과민성
- 요도 과민성
- 신경 손상
- 뇌졸중
- 파킨슨병
절박성 요실금의 치료법은 다음과 같습니다.
- 약물 치료: 방광을 이완시키고 배뇨 충동을 줄이는 약물
- 골반근육 운동: 방광을 지지하는 골반근육을 강화하는 운동
- 보툴리눔 독소 주사: 방광 근육을 약화시켜 배뇨 충동을 줄이는 주사
- 수술: 절박성 요실금을 치료하기 위한 다양한 수술적 옵션이 있습니다.
복압성 요실금
복압성 요실금은 기침, 재채기 또는 무거운 물건을 들었을 때와 같이 복압이 가해질 때 소변이 새어 나올 때 발생합니다. 이는 골반근육이 약화되어 방광이 제자리를 유지하지 못하기 때문입니다.
복압성 요실금의 원인은 다음과 같습니다.
- 분만
- 비만
- 노화
- mãn tính 기침
- 신경 손상
복압성 요실금의 치료법은 다음과 같습니다.
- 골반근육 운동: 방광을 지지하는 골반근육을 강화하는 운동
- 페서리: 음도에 삽입하여 방광을 지지하는 기구
- 수술: 복압성 요실금을 치료하기 위한 다양한 수술적 옵션이 있습니다.
요실금 예방
요실금을 예방하기 위한 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.
- 건강한 체중 유지
- 규칙적인 운동, 특히 케겔 운동
- 흡연 금지
- 섬유질이 풍부한 식단 섭취
- 과도한 카페인과 알코올 피하기
요실금에 대한 도움 받기
요실금은 삶의 질에 상당한 영향을 미칠 수 있는 당황스럽고 불편한 상태입니다. 요실금에 대해 우려되는 경우 비뇨기과 전문의와 상담하여 적절한 치료법을 논의하는 것이 중요합니다.