여드름에 좋은 차

여드름에 좋은 차

피부 트러블 중 가장 흔한 여드름은 피지선에 세균이 번식하면서 염증이 생겨 생깁니다. 여드름이 심할 경우 피부과를 찾아 치료를 받아야 하지만, 가벼운 여드름은 생활 습관을 개선하거나 약초차를 마시는 것만으로도 많이 개선됩니다.

여드름에 좋은 차로는 매실차, 녹차, 감잎차, 박하차, 국화차, 구기자차 등이 있습니다. 이러한 차에는 여드름을 개선하는 데 도움이 되는 다양한 성분이 함유되어 있습니다.

매실차

매실차는 해독 및 살균 작용이 뛰어나 염증이 심한 여드름에 좋습니다. 매실에는 살리실산이라는 성분이 함유되어 있고, 이 성분은 피부 각질을 제거하고 모공을 막는 각질 플러그를 녹이는 데 도움이 됩니다. 또한 매실차에는 항균 작용이 있어 여드름을 일으키는 세균을 죽이는 데 도움이 됩니다.

녹차

녹차에는 카테킨이라는 항산화제가 풍부하게 함유되어 있습니다. 카테킨은 유해활성산소와 염증을 없애는 데 효과가 크고, 여드름의 주요 원인인 피지 분비를 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한 녹차에는 항균 작용도 있어 여드름을 일으키는 세균을 죽이는 데 도움이 됩니다.

감잎차

감잎차에는 비타민C와 타닌, 칼슘이 풍부하게 함유되어 있습니다. 감잎차에 있는 비타민C는 항산화 작용이 있어 여드름을 일으키는 유해활성산소를 제거하고, 타닌은 항균 작용이 있어 여드름을 일으키는 세균을 죽이는 데 도움이 됩니다.

감잎차에 있는 칼슘은 세포 재생에 도움이 되므로 여드름 자국을 개선하는 데 도움이 됩니다.

박하차

박하차에는 피부 탄력이 떨어졌을 때 마시면 좋다고 알려져 있습니다. 박하차에 있는 멘톨이 피부를 진정시키고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한 박하차에는 항균 작용도 있어 여드름을 일으키는 세균을 죽이는 데 도움이 됩니다.

국화차

국화차는 몸속의 노폐물을 배출해 주며, 여드름의 한 원인이 되는 피로와 불면증에 좋습니다. 또한 국화차에는 항염증 작용이 있어 여드름을 개선하는 데 도움이 됩니다.

구기자차

구기자차에는 보습 효과가 있어 건조한 피부에 수분을 공급하고, 여드름을 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한 구기자차에는 혈액 순환을 원활하게 해주는 성분이 있어, 여드름을 다스리는 데 도움이 됩니다.

여러분도 여드름에 좋은 차를 마시고 여드름을 개선해 보세요.