손 지압법 눈이 침침할 때
가운뎃손가락 자극
눈이 침침할 때 가운뎃손가락을 자극하면 밝아지는 효과가 있다고 합니다. 가운뎃손가락의 양 옆을 살짝 눌러 자극하거나 손에 잡고 돌려 자극해 보세요. 가운뎃손가락 지문의 중앙을 손톱으로 누르는 것도 눈을 밝히는 데 도움이 된다고 합니다.
인당 혈 자극
인당 혈은 눈 사이의 뿌리에 위치한 혈자리입니다. 이 혈자리를 자극하면 눈의 피로를 풀고 눈을 밝히는 데 도움이 된다고 합니다. 인당 혈을 자극하려면 손가락 끝으로 가볍게 눌러 자극하세요. 시계 방향으로 또는 반시계 방향으로 원을 그리며 문지르는 것도 효과적입니다.
태양혈 자극
태양혈은 눈 꼬리 옆에 위치한 혈자리입니다. 이 혈자리를 자극하면 눈의 피로와 두통을 완화하는 데 도움이 된다고 합니다. 태양혈을 자극하려면 손가락 끝으로 가볍게 눌러 자극하세요. 시계 방향으로 또는 반시계 방향으로 원을 그리며 문지르는 것도 효과적입니다.
풍지혈 자극
풍지혈은 눈썹 아래쪽, 눈 가장자리에 위치한 혈자리입니다. 이 혈자리를 자극하면 눈의 피로와 건조함을 완화하는 데 도움이 된다고 합니다. 풍지혈을 자극하려면 손가락 끝으로 가볍게 눌러 자극하세요. 시계 방향으로 또는 반시계 방향으로 원을 그리며 문지르는 것도 효과적입니다.
합곡혈 자극
합곡혈은 손등에서 엄지와 검지를 합쳤을 때 생기는 주름에 있습니다. 이 혈자리를 자극하면 눈의 피로와 두통을 완화하는 데 도움이 된다고 합니다. 합곡혈을 자극하려면 손가락 끝으로 가볍게 눌러 자극하세요. 시계 방향으로 또는 반시계 방향으로 원을 그리며 문지르는 것도 효과적입니다.