만성 기관지염 환자는 어떤 음식을 먹는 것이 좋은가요

만성 기관지염 환자의 식단 권장 사항

만성 기관지염은 폐의 기관지에 만성 염증이 생기는 질환으로 기침, 가래, 호흡곤란 등의 증상이 나타납니다. 이러한 증상으로 인해 만성 기관지염 환자는 식욕 감퇴, 체중 감소를 경험할 수 있습니다. 또한, 폐의 예비 용량이 감소하여 약간의 음식 섭취에도 쉽게 포만감과 호흡곤란이 발생할 수 있습니다.

영양 권장 사항

과거에는 지방이 풍부한 식품이 이산화탄소 생성을 줄여 권장되었습니다. 그러나 최근 연구에서는 탄수화물이 풍부한 액체 식품이 지방이 풍부한 식품보다 호흡곤란 개선에 효과적이라는 결과가 나왔습니다. 탄수화물이 풍부한 액체 식품은 위에 머무르는 시간이 짧아 만성 기관지염 환자에게 유익할 수 있습니다.

또한 적절한 단백질 섭취(체중 1kg당 1.5g)도 권장됩니다. 비타민 C, 비타민 E, 항산화제가 풍부한 식품도 연구에서 유익한 것으로 나타났습니다. 그러나 이러한 효과는 아직 확실하지 않습니다.

권장 식품

• 탄수화물이 풍부한 액체 식품: 수프, 스무디, 우유, 과일 주스
• 단백질이 풍부한 식품: 마른 고기, 생선, 콩, 두부
• 비타민 C와 E가 풍부한 식품: 과일, 채소, 견과류
• 항산화제가 풍부한 식품: 과일, 채소, 통곡

피해야 할 식품

• 지방이 많은 식품: 튀김, 버터, 지방이 많은 고기
• 가공 식품: 칩, 크래커, 쿠키
• 설탕이 많은 음료: 탄산음료, 과일 주스
• 카페인 음료: 커피, 차