건조한 날씨에 탈난 내 눈 안구건조증
안구 건조증: 말라버린 눈의 원인과 치료법
눈물 부족의 원인
눈물은 눈을 윤활시키고 보호막 역할을 하는 필수적인 액체입니다. 하지만 다양한 요인으로 인해 눈물이 부족해질 수 있으며, 이를 안구 건조증이라고 합니다.
안구 건조증의 가장 흔한 원인은 노화입니다. 나이가 들면서 눈물 생성량이 감소합니다. 특히 여성이 폐경기를 맞으면 안구 건조증의 위험이 증가합니다.
다른 원인으로는 다음이 있습니다.
- 장기간의 컴퓨터나 스마트폰 사용
- 건조한 공기
- 담배 연기
- 콘택트 렌즈 착용
- 약물(항히스타민제, 이뇨제 등)의 부작용
- 만성 질환(류마티스성 관절염, 녹내장 등)
증상
안구 건조증의 증상은 다음과 같습니다.
- 눈 따끔거림
- 시야 흐림
- 이물감
- 가려움증
- 충혈
- 바람이나 연기에 민감함
- 졸림
- 눈물이 잘 나는 것(자극에 대한 반사 작용)
이러한 증상은 일반적으로 오후나 눈을 오래 사용한 후에 악화됩니다. 또한, 건조한 실내나 바람이 많이 부는 곳에서는 증상이 더 심해질 수 있습니다.
치료법
안구 건조증 치료에는 눈물을 대체하는 것과 눈물을 보존하는 방법이 있습니다.
눈물 대체법에는 다음이 있습니다.
- 인공 눈물: 눈물과 유사한 성분으로 만들어진 점안제
- 윤활제: 더 점성이 있어서 시야를 흐리게 할 수 있으므로 자기 전에 사용 권장
눈물 보존법에는 다음이 있습니다.
- 눈물관 마개: 눈물관을 막아 눈물이 눈에서 빠져나가는 것을 방지
- 눈물관 영구 폐쇄: 증상이 매우 심한 경우에만 시행
예방
안구 건조증을 예방하기 위한 생활 습관은 다음과 같습니다.
- 컴퓨터나 전자기기를 장시간 사용하지 말고 중간에 휴식 취하기
- 인공 눈물 사용(증상이 있는 경우)
- 실내 환경을 적절한 습도로 유지하기
- 눈에 온찜질 하기(피로 시)