건강차 알고 먹으면 약이다
비염, 축농증에 좋은 작두콩차
작두콩은 서리태나 대두보다 플라보노이드 함량이 풍부하여 면역력 향상과 염증 개선에 도움이 되는 건강에 좋은 차입니다. 감기, 독감, 알레르기, 비염, 축농증과 같은 호흡기 질환의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 항산화제가 풍부하여 세포 손상을 예방하고 만성 질환의 위험을 줄이는 데에도 도움이 될 수 있습니다.
기침과 다이어트에 좋은 우엉차
우엉은 폴리페놀 성분과 식이섬유가 풍부하여 지방 분해와 체중 감량에 도움이 됩니다. 또한 기침 완화에 도움이 되는 천연 거담제 역할을 합니다. 우엉차는 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈당을 조절하며, 소화를 개선하여 전반적인 건강에 도움이 될 수 있습니다.
감기예방과 붓기 제거에 좋은 감잎차
감잎차는 레몬보다 비타민 C가 20배 이상 많이 함유되어 있습니다. 따라서 감기 예방과 붓기 제거에 효과적입니다. 또한 항염증 성분이 있어 관절통과 근육통 완화에도 도움이 될 수 있습니다. 감잎차는 카페인이 없어 임산부나 어린이도 안심하고 마실 수 있습니다.
감기와 피로 회복에 좋은 진피차
진피차는 풍부한 비타민의 보고로 피로 회복과 감기 예방에 좋습니다. 천연 두통약 역할을 하며 혈관을 강화하여 혈관 질환에도 도움이 될 수 있습니다. 또한 항산화 성분이 있어 세포 손상을 예방하고 만성 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
기침, 감기, 구역질에 좋은 모과차
모과차는 칼슘, 칼륨, 철분, 비타민 C가 풍부합니다. 건조해지는 기관지와 기침 가래를 개선하는 데 도움이 되며, 근육통과 몸살을 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한 구역질을 줄이고 소화를 개선하는 데에도 효과적입니다.
면역력 강화에 좋은 울금차
울금차는 커큐민 성분이 풍부하여 강력한 항산화, 항염증 작용이 있습니다. 감기는 물론 당뇨병 등 성인병 개선과 항암에도 도움이 되는 화제의 식품입니다. 또한 뇌 기능 향상과 알츠하이머병 예방에도 도움이 될 수 있습니다.
성인병 예방에 좋은 돼지감자차
돼지감자차는 식물성 인슐린이 풍부하여 당뇨병과 고혈압 개선에 도움이 됩니다. 또한 다이어트에도 도움이 됩니다. 돼지감자차는 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈당을 조절하며, 지방 축적을 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다.
감기 예방과 여성 질환에 좋은 생강차
생강차는 진저롤 성분이 항산화, 항염증 작용이 있습니다. 각종 여성 질환과 냉증, 노화 예방에 좋습니다. 또한 구역질과 메스꺼움을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 생강차는 혈행을 개선하고 몸을 따뜻하게 하는 데 도움이 되어 추운 날씨에 특히 좋습니다.
치매 예방과 고혈압에 좋은 초석잠차
초석잠차는 페닐에타노이드 성분이 뇌혈관 개선과 뇌세포를 살리는 데 도움이 됩니다. 고혈압과 뇌질환 등에 좋습니다. 또한 항산화 성분이 있어 세포 손상을 예방하고 만성 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
감기 예방과 기침, 천식에 좋은 자소엽차
자소엽차는 추운 기운을 배출하고 해열과 감기에 좋습니다. 임산부도 안심하고 섭취할 수 있습니다. 자소엽차는 기침과 천식 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 항균 성분이 있어 감염 예방에도 도움이 될 수 있습니다.